Muffins ägg salami recept

Muffins med salami

Muffins med salami

Ta en skål och vispa äggen, filmjölken och olivoljan. Supergoda mat muffins. Strimla salamin, tärna festaosten och halvera tomaterna
Uppdaterat recept: Matmuffins med salami

Uppdaterat recept: Matmuffins med salami

Det går också att lägga i bullformar i muffinsplåten vilket jag gjort på bilderna. Tillsätt ägg, olja, yoghurt eller fil och arbeta snabbt ihop till en deg
Matmuffins med salami

Matmuffins med salami

Tillsätt ägg, olja, fil och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ner lite tomat, ost, salami och oregano i varje muffins
Matmuffins med salami

Matmuffins med salami

Ta en skål och vispa äggen, filmjölken och olivoljan. Supergoda mat muffins. Strimla salamin, tärna festaosten och halvera tomaterna
FrukostMuffins (LCHF)

FrukostMuffins (LCHF)

Knapersteker baconet i ugnen, lägg på annat fat, använd fettet från baconet till att smörja muffinsplåten
Pizzamuffins med skinka och ost

Pizzamuffins med skinka och ost

(här hade jag i extra mjöl för degen blev så kladdig) Forma degen till små bollar och lägg dem i muffinsformarna

Köttfärsmuffins LCHF

Återkommer med mer rapport, nyskapade recept och bilder från helgens arbete i nästa inlägg. Första kvällen en kopp thé och en plocktallrik i hotellets fina bar, med en fantastiskt god Salami, Vitlöksfyllda Oliver, Tapenade och Färskostfylld Paprika
LCHF-muffins

LCHF-muffins

Exempel, god lagrad ost, oregano, salami, tomater, oliver, skinka, broccoli, svamp. Häll i smeten i muffinsformar
Paleofrallor med lakrits.

Paleofrallor med lakrits.

Kött, fisk, ägg, grönsaker och rotsaker med komplent av nötter, frön, frukt och bär är sådant man baserar kosten på
Sommarlov och picknicktider

Sommarlov och picknicktider

Matiga muffins är perfekta att förbereda och frysa in,. I en annan skål blandar du ägg, mjölk och smält smör
Matmuffins

Matmuffins

Tillsätt ägg, olja, yoghurt/filmjölk och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ner lite tomat, fetaost, salami/skinka och basilika i varje muffins
Söndag

Söndag

Strålande sol och ett par plusgrader gjorde en skidtur fullt möjlig, ett sväng på havet och sen en solig snöhög där vi fikade fyllda lchf tunnbröd och muffins