Morötter och bladspenat recept

Morötter, palsernacka och bladspenat

Morötter, palsernacka och bladspenat

Strimlade morötteroch palsternacka med olivolja, salt och svartpeppar in i ugnen. Ny vecka och två veckor i ovisshet om min dator
Morot och sesamsallad

Morot och sesamsallad

Hyfla över morötteroch fint strimlad lök. Kyckling, LCHF, Middag, Sallad och grönt Bladspenat. Bladspenat

Rårakor med morot och parmesancreme

Till blev det bladspenatoch en kräm/sås av parmesanost och creme fraiche. Krydda med salt och peppar. Blanda samman creme fraiche och parmesanost och servera det med rårakorna
Morots- och spenatlasagne (mjölkfri)

Morots- och spenatlasagne (mjölkfri)

Tillsätt svamp och morot och låt det bryna med så pass att morötterna börjar mjukna något (ska fortfarande ha tuggmotstånd)

Spenat- och fetaostpaj

Härligt god spenat- och fetaostpaj. – Blanda mjölet med peppar och tillsätt sedan smöret. Arbeta sen snabbt in ägget och tryck ut degen i en pajform
Näringsrikt och jäkligt gott

Näringsrikt och jäkligt gott

* morötter. Sallad i form av bladspenat, tomat, gurka och paprika dränkt i kokosvinäger* och toppat med hampafrön*
Kyckling- och grönsaksbåtar

Kyckling- och grönsaksbåtar

Dessa färgglada båtar är goda att både äta varma och kalla. Jag serverade wrapsen i vitkålsblad och DENNA Limesås
Svamp- och kycklingpasta

Svamp- och kycklingpasta

Skala och riv ner morötterna, tillsätt champinjonerna. Servera med pasta, ruccola och/ellerbladspenat

Snabb och kryddig laxgryta

Ta en stekpanna och lägg i en stor klick smör och lägg sedan i morötter, rotselleri, vitlök och spenat
Fisk- och räksoppa

Fisk- och räksoppa

Stek purjo lite mjuk i smör, rör ner tinad och grovt skuren bladspenat, fräs samman en stund. örtsalt och malen vitpeppar efter smak