Häll upp mjölkdrinken i de kylda glasen och garnera med persikoklyftor, citronmeliss och rosenblad. Mjölkdrinkar är ett mycket bra mellanmål, inte minst för oss kvinnor som behöver mycket kalcium för att förebygga benskörhet
Och vill du leva naturligt föreslår jag en god mjölkdrink framför ”naturliga” bantar-shakes. Industrin runt kosttillskott och bantningspreparat tjänar miljarder på vår starka längtan efter att bli smalare, starkare, snyggare – lyckligare