Matvetesallad recept

Matvetesallad med fetaost

Matvetesallad med fetaost

Koka matvete i grönsaksbuljong och lägg det färdiga vetet på ett stort fat. Lägg skivade tomater, machésallad, gurka och granatäppelkärnor ovanpå
Matvetesallad med fläskfilé

Matvetesallad med fläskfilé

Matvetesallad med fläskfilé. 2 portioner. 2-3 portioner matvete. 1 kycklingbuljongtärning. 150-300 g fläskfilé (gärna marinerad i den här marinaden)
Matvetesallad med rostade grönsaker

Matvetesallad med rostade grönsaker

1 röd paprika 2 rödlökar 3 morötter 1 zucchini 2 msk timjan, färsk finhackad 3 dl matvete (el valfritt gryn/korn) 150 g fetaost 80 g rucolasallad 0,5 citron olivolja salt (efter smak) svartpeppar, nymald, (efter smak)
Matvetesallad med pesto

Matvetesallad med pesto

Den här gången blev det en matvetesallad med de sista egenodlade tomaterna ochlite  annat gott. Kan jag nog betona hur mycket jag älskar sallader med olika sorters gryn
Matvetesallad

Matvetesallad

Tvätta rödbetorna och koka dem mjuka. Skala rödbetorna under rin-nande vatten och skär dem i tärningar
Matvetesallad med grönsaker

Matvetesallad med grönsaker

Koka upp vatten och buljongtärning. Lägg i matvetet och koka under lock i 10 minuter. Dela broccolin i mindre buketter
Gyllengul matvetesallad med baconlindad örtkyckling

Gyllengul matvetesallad med baconlindad örtkyckling

Häromveckan lagade jag baconlindad kyckling med en gyllengul matvetesallad. Matvetesalladen var inget speciellt i sig, bara en god kombination av snabbstekta grönsaker, lätt currydoftande matvetegryn och hasselnötter