Jag hade mathavre och rivna morötter. Tärna squashen, pressa vitlöken och skär soltorkade tomaterna i mindre bitar (låt gärna tomaterna ligga på hushållspapper som suger upp delar av oljan först en stund)
Rätten är även jättegod med pasta, ris, kamutvete eller mathavre i stället för matkorn. Bryn lök, squash och tomater i resten av matfettet Blanda ner det kokta matkornet, basilika, oliver och det mesta av osten
