Mathavre morot recept

Mathavre med kryddiga stekta grönsaker

Till detta serverade vi sesamfröpanerade morotsbiffar samt en god kall sås (se recept här och längre ner på denna sida)

Toves kök

Kebabgryta med mathavre

morot. Servera med mathavre eller annat gryn. Skölj och hacka paprika, morot, kålrot, lök och vitlök. Kebabgryta med mathavre (2 personer). 1 st morot

En kvart i köket

Risotto med mathavre

Koka mathavren enligt förpackningen men använd köttbuljongtärningen istället för salt. Vänd sedan i mathavren tillsammans med resten

Matklubben.nu

Rostade rotfrukter med mathavre och ärtpesto

Här åt vi den till rostade rotfrukter som blandats med mathavre. mathavre. Koka mathavre enligt förpackningens anvisningar

Vego Inspira

Rostbiff med mathavre

Skiva salladslöken och tärna morot och paprika. Koka mathavren. 1 dl kokt mathavre. 1 morot. 1 dl kokt mathavre. 1 morot 1 paprika en näve sockerärter

Matglädje

Rotsakspytt med mathavre 4 port

Skala morot, rotselleri och tärna dem riktigt smått. Tillsätt mathavren och timjan och fräs ytterligare någon minut, så havren blir genomvarm

Glutenfritt liv

Matig sallad med svartkål, kantareller, mathavre och rödbetor

Koka mathavren enligt anvisningen på förpackningen. 4 dl mathavre. 700g rödbetor. 4 morötter. 250g färska kantareller

www.landleyskok.se

Rostade primörer med krämig mathavre -och gräslöksyoghurt

Koka under tiden mathavremixen enligt anvisningen på förpackningen. Pressa mathavremixen i små portionsformar och stjälp upp dem

Lantmännen

Höstgryta med mathavre & tomat

Genom att blanda ner lite härligt mathavre får man soppan enkelt till en gryta som både mättar och smakar gott

Nina K -

Ugnstekta kycklingben med kokt mathavre och coleslaw

Koka mathavret i vatten enligt anvisningarna på förpackningen. Servera till kycklingbenen och kokt mathavre

Hemmets Journal

2 dl quinoa (alt mathavre, bulgur eller liknande). 17 Dec. 17. 40. Twitter. Facebook. Julig sallad. 1kommentarer. Nu på vintern blir det mycket soppor och grytor, men ibland kan det vara gott med lite variation

peasyeasy.blogg.se

Sallad med quinoa

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan

Svenskhalsokost

5 favoritrecept till matlådan

Du kan frysa in med ris/mathavre, grönsaker och allt, som på bilden ovan. 21 augusti, 2017. 5 favoritrecept till matlådan

Vardag.nu

RECEPT: mexikansk gratinerad falukorv med lök och grönsaker

Mathavre har jag inte provat med direkt, inte bulgur heller. Skala och skiva löken, hacka chilin med eller utan kärnor (det blir mycket starkare med kärnor i), kärna ur och tärna paprikan, skala och grovriv moroten, häll av vätskan från majsen

Emma-Lous blogg

Knapriga karotenfyllda morots- och jordnötsbiffar

Jag valde att servera biffarna tillsammans med en myntasås, mathavre, färsk babyspenat och körsbärstomater

lilla matdériven

MATIG SALLAD

MATIG SALLAD (Stor gryta, 4-6 personer)2 dl kvarngryn (detta är en blandning av tre sorters gryn, men givetvis kan du även blanda själv av matvete, mathavre, ris, bulgur osv)2 dl kamutvete1 dl qinouamix (röda, svarta, vita alternativt ta en sorts qinoua)1 dl puylinser0,5 dl röda linser2 morötter alt 1 stor sötpotatis1 burk kikärtor1-2 rödlökar1 halloumiOlja/smör till stekning4-5 nävar hackad färsk grönkål alt 1 påse färsk bladspenat1-2 avocado