ris eller liknande (mathavre på vårt foto). Häll i grädde, mjölk och linser. 2 dl mjölk. 2 dl mjölk. Jag sitter ofta och surfar runt på jakt efter nya recept
0,75 dl mathavre (eller bara havregryn om du gillar det bättre). 1 dl mjölk. 0,75 dl mathavre (eller bara havregryn om du gillar det bättre). 1 dl mjölk
½ dl mathavre. Jag äter den med vaniljprotein och mjölk, som en vanlig proteinshake fast tjockare. 1 dl havregryn, ½ dl mathavre, en nypa salt, kanel, ett hackat äpple och 2 dl vatten
Själv äter jag helst inte pasta utan kokar mathavre, matkorn, råris eller potatis till mig. laktos, mjölk, nötter, frön, kål och annat svårsmält går helt enkelt inte hem här
Tyvärr finns ännu ingen ren mathavre. Så här skriver mjölkfri. När det gäller mathavre bör man som glutenintolerant undvika detta då nivån kan överstiga gränsen
Tyvärr finns ännu ingen ren mathavre. Så här skriver mjölkfri. När det gäller mathavre bör man som glutenintolerant undvika detta då nivån kan överstiga gränsen
Kyckling Tikka masala med mathavre och grönsallad. Mjölk. Mjölk. Fin, fint promenadväder. Jag har haft så mycket huvudvärk genom åren att jag inte kan minnas att jag någonsin har varit fri från huvudvärk som nu i hela 6 veckor i sträck
Fiskgryta med mathavre. Mjölk. Mjölk. Mjölk. Blåsig morgonpromenad vid havet. Den här helgen har vår obligatoriska morgonpromenad vid sjön Glan flyttats till Gotland och Östersjön