Mathavre avokado recept

Ljummen laxsallad med mathavre

Ljummen laxsallad med mathavre

Varva spenat, mathavre, lax, lök och avokado på ett stort fat. Dela och kärna ur avokadon. Rör ner smör-&rapsolja, balsamvinäger och örtsalt i den kokta mathavren
tonfiskbiffar

tonfiskbiffar

Biffarna passar fint att servera med exempelvis en bulgur-eller mathavresallad och yoghurtsås alternativt med kokt potatis eller potatismos
Kikärtsbiffar med chilisås

Kikärtsbiffar med chilisås

Servera biffarna med mathavre eller quinoa, chilisåsen och en stor sallad. Riskakor med avokado. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Tabbouleh

Tabbouleh

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Sallad med quinoa

Sallad med quinoa

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Julig sallad

Julig sallad

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Tabbouleh

Tabbouleh

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Paulúns Supermix

Paulúns Supermix

*Rött råris med mungbönor, mathavre, brunt råris och solrosfrön. Med lådan fick jag också med lite olika recept, bland annat en helvegansk rätt med avokado, zucchiniröra, grillad aubergine och kapris
Chilikyckling med mangosås

Chilikyckling med mangosås

Mathavresallad. Dela avokadon och tärna avokadoköttet. Koka mathavre enligt anvisningarna på förpackningen
Sommarsallad

Sommarsallad

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Sommarsallad

Sommarsallad

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Quinoasallad med guacamole

Quinoasallad med guacamole

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Pressa vitlökslyftan och mixa vitlöken tillsammans med avokadon tills du har en slät smet
Matig ost- och skinksallad med kamutvete nr 1

Matig ost- och skinksallad med kamutvete nr 1

Dela avokadon och ta bort kärnan. Skär försiktigt sneda remsor i varje avokadohalva utan att skära igenom skalet och gröp sist ur avokadobitarna med en vanlig matsked (besticket matsked)
Yoghurtfrukost

Yoghurtfrukost

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Riskakor med avokado. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Vårsallad med primörer

Vårsallad med primörer

Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Skär sallat, gurka, paprika och avokado i bitar och blanda i en skål