Varva spenat, mathavre, lax, lök och avokado på ett stort fat. Dela och kärna ur avokadon. Rör ner smör-&rapsolja, balsamvinäger och örtsalt i den kokta mathavren
Servera biffarna med mathavre eller quinoa, chilisåsen och en stor sallad. Riskakor med avokado. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Chili sin carne, variera med matvete eller mathavre som tillbehör ena dagen och bröd en annan dag. mindre portion fisksoppa, kanske med vitlöksaioli eller macka till (max 2 port),middag Chili sin carne med matvete eller mathavre (3 port). Chili med avokado och nachochips (3 port). 2 port),middag Chili sin carne med matvete eller mathavre (
*Rött råris med mungbönor, mathavre, brunt råris och solrosfrön. Med lådan fick jag också med lite olika recept, bland annat en helvegansk rätt med avokado, zucchiniröra, grillad aubergine och kapris
Dela avokadon och ta bort kärnan. Skär försiktigt sneda remsor i varje avokadohalva utan att skära igenom skalet och gröp sist ur avokadobitarna med en vanlig matsked (besticket matsked)
Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm. Riskakor med avokado. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan