Här kommer matdagboken dag 4. Jimmys Torsdag. Frukosten åt jag på jobbet den här dagen. Det vart en tallrik turkisk yoghurt med hallon och en kopp kaffe till det
…här är en dags matdokumentation. Mat hamnar ju ofta på bloggen, men långt ifrån allt som tuggas i under en dag – så idag hakade kameran på för att ta bild på allt som åkte ner i magen under dagen
Vet att många (tränings)bloggare nu för tiden lägger upp ''matdagbok'' på bloggen. Hej på er. Vilket jag själv tycker är riktigt kul att läsa, vet dock inte om ni tycker det är ett dugg intressant haha men annars får ni väl bara låta bli att läsa
Jag har börjat använda mig utav en app som heter myfitnesspal, där skriver jag in all mat jag äter och man kan se sina makronäringsämnen, även hur mycket t
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
