Marulk lök recept

Marulk med ärtsås

Marulk med ärtsås

Marulk, denna fula och köttiga fisk som smakar minst sagt gott. Stek marulksfiléerna i smör tillsammans med salt och peppar
Marulk toppat med bacon, oliver och kapris

Marulk toppat med bacon, oliver och kapris

Lök. Marulk är en väldigt god fisk med ett fast kött men kan lätt bli torrt om man översteker den. Grilla löken och citronen i en het grillpanna
Bacon lindad Marulk

Bacon lindad Marulk

I dag valde jag Marulk, härligt fast kött, kan både stekas och grillas med lätthet då den håller ihop så fint
Lyxig fisksoppa

Lyxig fisksoppa

Jag hade lax och marulk som är en lite mer "köttigare" fisk. Bryn lök och vitlök i lite smör. marulk,. Salta löken och låt curryn fräsa med en stund
Stekt lax med bulgursallad

Stekt lax med bulgursallad

Värm Milda Kockens val i en tjockbottnad kastrull, stek vitlök, lök, chili och saffran utan att det tar färg
Fisksoppa

Fisksoppa

ex torsk, lax, marulk. Man kan variera rotfrukterna till fonden, lägg i en lök kanske en kronärtskocka (inte vitlök)