Marinerade bönor recept

Marinerade vita bönor med italiensk salladskrydda

Marinerade vita bönor med italiensk salladskrydda

De här supersmaskiga marineradebönorna är enkla att göra och passar till det mesta. Prova till exempel att ha bönorna till en blandad sallad med lite fetaost och kanske ett par kokta
marinerade Gröna Bönor

marinerade Gröna Bönor

Koka bönorna tills de blivit mjuka. balnda bönor i rödlök i en skål. Om du ej har brytbönor fungerar hariconverts, fryst eller på burk
Marinerade gröna bönor

Marinerade gröna bönor

Ingredienser till marinadenSaften från en halv ekologisk citronEn näve färsk nyhackad basilika 5–6 msk kallpressad rapsoljaIngredienserEtt tråg haricot vertes En finskivad schalottenlökEtt par skivor citronTvå finskivade vitlöksklyftor (gärna färsk vitlök) Så här gör duDu blandar ihop själva marinaden i en skål
Marinerade sojabönor

Marinerade sojabönor

Slå av bönorna i durkslag. Lägg sojabönorna i blöt ca 10 timmar i vatten. Låt koka sakta ca 2 timmar, tills bönorna är mjuka. 4 dl sojabönor
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Fenomenala i matiga grytor, fräscha sallader, chili- och tomatsåser och marinerade till biffen. Bönor och linser är resurssnåla
senapsmarinerade bönor

senapsmarinerade bönor

Tänkte idag tipsa om dessa senapsmarineradebönor som är fantastiska att ha en laddning av i kylskåpet
Enkel marinerad kyckling

Enkel marinerad kyckling

Lägg i bönorna och koka i 5 minuter till. 300 g gröna bönor. Halvera kycklingfiléerna och lägg i en skål
Marinerade haricot verts

Marinerade haricot verts

Koka bönorna nätt och jämnt mjuka. Marinerade haricot verts var en nyhet men de lär nog dyka upp fler gånger framöver