Majrova sockerärtor recept

Peters buljongkokta kyckling

Peters buljongkokta kyckling

Tillsätt en grovhackad lök, grovt skuren purjolök, hackad vitlök, sockerärtor, tärnad majrova, slantad morot och salladslök
Lax i het ugn -en god vardagsrätt!

Lax i het ugn -en god vardagsrätt!

Att skiva rotsaker tunnt (tex morot, palsternacka och majrova) och att steka dem lätt i lite olja med salt och slutligen blanda i färsk spenat är också väldigt gott till
Lättrimmad kyckling med primörer

Lättrimmad kyckling med primörer

Andra goda alternativ är sockerärtor, zucchini, majrova, färsk kål, fänkål etc. palsternacka, persiljerot, kålrot, majrova

Varm potatis- och grönsakssallad

150 gram majrova(or). 150 gram sockerärtor. Ansa och skala potatisen och grönsakerna. Skär dem eventuellt i bitar och koka dem var för sig tills de är nästan mjuka
Ljummen primörsallad

Ljummen primörsallad

1 majrova. 100 g sockerärtor. Skär potatisen i klyftor och koka dem mjuka i vatten. Hacka grönsakerna i mindre bitar och fräs dem i olivoljan ca 1 minut
- Recept På Dietmat / Smalmat

- Recept På Dietmat / Smalmat

Primörer med ostsås. 2 portioner. 330 kcal/portion. P33%. F39%. K28%. Söndag. Ingredienser. 100 g sockerärter. 150 g späda morötter

Nykokta primörer med färskost

Skär majrovan i 4 klyftor. 1 majrova. Färskost. Värm försiktigt filmjölken till 45 º och ta av kastrullen från plattan