Mager persilja recept

Makrillpaj, mager

Makrillpaj, mager

Strö över ost och ev klippt persilja. persilja/koriander. Hacka samman smör, mjöl och havregryn till en grynig massa
Kalvfärsbiffar med doublecheese och persilja, vitlök

Kalvfärsbiffar med doublecheese och persilja, vitlök

Färsen anses ju lite finare än nötfärsen och gör den både saftig o god och så är den mager ca 10%Biffar blir otroligt goda att göra av färsen. 500 g kalvfärs1 finhackad gullök1 ägg1 pressad vitlöksklyfta1 kruka finhackad bladpersilja1 1/2 dl allrum double cheese( präst och greve)Salt o svartpeppar1 dl gräddmjölkGör så här
Viktväktarnas köttfärssoppa nr 2

Viktväktarnas köttfärssoppa nr 2

Garnera med persilja. 50 g mager nötfärs. 1 knippa persilja. Koka upp buljongen. Lägg i potatis och morot. Koka på svag värme ca 10 min
Göra egen korv

Göra egen korv

Mal kött, späck, lök, chili, persilja och stjälkar på mellangrov skiva i köttkvarnen ner i en stor skål
Pasta med kyckling i ajvarsås

Pasta med kyckling i ajvarsås

Denna rätten är mager eftersom det är viktväktarmat. Strö över persilja. 0,5 purjolök1 paprika600 g kycklingfilé2 tsk margarin/smör0,5 burk ajvar relish stark2,5 dl matlagningsgrädde 4 %1 hönsbuljongtärning0,5 ask persilja1 broccoli0,5 förp (250 g) pasta. 0,5 ask persilja
Nyttig fetaostpaj

Nyttig fetaostpaj

Persiljan glömde jag. Toppa med oliver och persilja. 2 msk bladpersilja strimlad. 2 msk bladpersilja strimlad
Snabb gratäng med kycklinglårfilé

Snabb gratäng med kycklinglårfilé

Fördela filén, häll över såsen och toppa med persilja och riven ost. ½ dl hackad persilja. Dela de större filéerna och bryn dem i smör
Nikkaluokta soppa

Nikkaluokta soppa

Klipp persilja över. 350 g nötfärs mager. 5 dl klippt persilja. Snitta, skölj och strimla purjolöken och paprikan, finstrimla vitkålen
Proteinrik low carb pizza, glutenfri

Proteinrik low carb pizza, glutenfri

Först blandar jag alla ingredienserna till pizzabotten till en lagom konsistens (inte för rinnig bara) och fördelar hackad chili i ena hälften och persilja i andra hälften av smeten

Sandras röda linssoppa

Nyttig och mager lunch. Servera med finklippt persilja och creme fraiche. 1 gul lök paprika/chili-pulver 3 dl röda linser 1,2 liter vatten 2 buljongtärningar (grönsaks) 1 burk krossade tomater 3 potatisar (2 enligt originalreceptet) 2 morötter (1 enligt originalreceptet) peppar persilja creme fraiche Hacka löken och fräs i lite olja i bottnen på kastrullen
Korv- och potatisgryta med senapssås

Korv- och potatisgryta med senapssås

Garnera gärna maten med lite färk persilja och serva en god sallad till. Tärna potatis och korv i ungefär lika stora bitar och koka potatisen halvmjuk i egen kastrull
Susannes bearnaise

Susannes bearnaise

persilja, hackad. 1. Vispa gulorna pösigt med elvisp. 2. Smält smöret och låt det svalna något. Tillsätt smör och olja försiktigt under vispning
Fläskfilé med kantareller och lingonsås

Fläskfilé med kantareller och lingonsås

2½ dl mager grädde 4 %. 1 msk hackad persilja. Skär fläskfilén i tjocka skivor och klappa in salt. Bryn köttet i olja i en gryta eller traktörpanna
Mustig Älggryta

Mustig Älggryta

Men eftersom det är ett magert kött passar det fint att förstärka grytan med lite fläsk. Servera med Persilja och en klick Ostcrème smaksatt med Timjan och Rosmarin från sommarens balkongodling
Gratinerad falulåda

Gratinerad falulåda

Strö över hackad persilja och servera med en sallad. Persilja. 600 mager falukorv. Fördela det kokta riset jämnt i en smord form
Silverstenks Shepard´s Pie

Silverstenks Shepard´s Pie

~ Mosa potatisen och blanda med mjölkblandningen, krydda med salt, peppar och persilja. Ingridienser Potatismos~ 800g potatis~ 1,5 dl laktosfri lättmjölk~ 2 tsk Arla smör~ 1 msk persilija (färsk eller fryst)~ 35g Arla mager riven ost 12%~ salt och pepparGör såhär~ skala potatisen och skär i mindre bitar och koka mjuk i saltat vatten. 35g Arla mager riven ost