Hacka äggen och blanda med tonfisk, creme fraische och majonäs. Så när jag kom hem var jag hungrig, fixade i ordning lite snabblunch, det blev 2 st Thin Crisp med tonfiskröra på. 150 gramTonfisk i vatten, konserv avrunnen 1 burk
Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca
lunch. Låt tonfisken rinna av. Vänd i tonfisken försiktigt utan att smula till den för mycket. tonfisk. -4 portioner2 burkar tonfisk i vatten1 bit purjolök eller 1 vanlig lök1 liten bit ingefära2 vitlöksklyftor1 röd paprika2 tsk curry1 tsk gurkmeja (kan uteslutas men det ger en vacker färg i maten)1 hönsbuljongtärning3 dl creme fraiche3 dl grädde (valfri fetthalt). 2 burkar tonfisk i vatten
x Salladomelett med fetaost, vita bönor, tonfisk, tomat och sallad. . Salladomelett gör du genom att blanda i hackade salladsblad i omelettsmeten och sen kan man även ha i lite smulad fetaost i som jag hade
tonfisk ( i vatten eller olja, vilket du vill) lätt förvällda haricots verts skivade, fina tomater kokta ägg, med krämig gula kapris kalamataoliver (eller motsvarande) en dressing gjord på olivolja, äppelcidervinäger, Dijon-senap, flingsalt, svartpeppar, en halv riven vitlöksklyfta samt honung Alla dessa goda ingredienser bildar tillsammans en helt enkelt perfekt sommarlunch
I förmiddags var jag och min dotter inne i stan och åt lunch tillsammans med en kompis, och det tog liksom musten ur mig helt så kvällen har spenderats i horisonttalläge i soffan kan jag meddela
En riktig snabblagad lunch att ta med till långa dagar på DSV. Couscoussallad med tonfisk & ägg - couscous med tonfisk, isbergssallad och majonäs samt krämigt kokta ägg
lunch,. Det går naturligtvis bra att utesluta tonfisken och servera gratängen med tex stekt kyckling. 2 portioner1 burk tonfisk i vatten4 färska champinjoner2 morötter2 rödbetorEn bit purjolök3 jordärtskockor1/3 squash3 dl milda mat 4%1/2-1 tsk sambal oelek50 gram riven prästost 17%1 vitlöksklyfta pressadSalt & vitlökspepparSätt ugnen på 200 graderLägg tonfisken i en ugnsformLägg på strimlad purjolök, skivade champinjoner, rödbetor, morötter och jordärtskockor. 1 burk tonfisk i vatten
Kan ha och göra med att jag ville ha lunch för och inte orkade ”laga” något. Häll av vattnet från tonfisken och blanda försiktigt i den i pastasalladen
Lätt att laga till och perfekt som lätt lunch eller en festlig kvällsvickning. Tuna melt är en amerikansk klassiker – en härlig varm macka med tonfiskröra och smält ost
Men på lunchen var jag bara tvungen att ta mig ut. Lägg ägg, avokado, keso, tonfisk i en bunke. När jag kom in igen så slängde jag ihop en enkel och riktigt riktigt god lunch som blev pricken över i’t på min fredagslunch
