Idag är det som sagt sommaravslutning och sen ska jag hämta hem dem igen lagom till lunch. Något som är galet enkelt och snabblagat är en pastasås gjord på makrill i tomatsås - det är bara att öppna burkarna och sedan värma tillsammans med lite annat smått och gott
Det här är en lätt och kall lunch som passar utmärkt på en varm och solig dag. Jag valde att äta makrill till, men en grillad firre eller kycklingfilé är två andra heta tips
Tänkte egentligen äta makrill i tunnbröd idag men det blev ett litet långpass löpning imorse och då kändes det som en lite för tunn lunch så det fick bli pasta idag och tunnbröd imorgon istället för då ska jag bara köra intervaller
Köpte rökt makrill och grönsaker och gjorde en mumsig sallad. Jag brukar alltid äta lunch på jobbet, men idag var det stressigt och mycket att göra så det hann jag ej med
En gång i veckan till middag brukar jag iaf se till att det blir, minst, dessutom brukar jag ibland äta fisk till lunch eller mellanmål, t ex rökt lax och avokado, makrill i tomatsås på en smörgås eller ett par bitar inlagd sill och kokt ägg
Kan äta det till frukost, lunch och middag. Jag tycker om makrill i tomatsås. När jag var tonåring åt jag apk-limpmacka med makrill i tomatsås och apelsinmarmelad
Pirogerna går att göra större, och då kan du gott äta dem till lunch eller som picknickmat. Tvätta bort tomatsås från makrill och blanda ihop med tonfisk
rofrukter och grönsaker med makrill i tomatsås och kesoEn annan lunch. Idag till lunch blev det en portion från både de ugnsrostade grönsakerna och rotfrukterna och potatisen
Lunch består ofta av pasta, panerat, bröd och gluten är vanligt om man äter på restaurang. Enkla mellanmål är nöt- och fröblandningar, frukt, avokado, fröknäcke med någon avokadoskiva, makrill, banan med kanel, hemgjorda bars osv
Egon har sin gamla dagiskompis på besök och de önskade sig korv stroganoff till lunch. Feta fiskar som lax och makrill passar utmärkt till syrliga citrusfrukter, och likaså avocadon
