Långsamma kolhydrater - Bulgur (perfekt att äta till lunch då du bör fylla på med långsamma kolhydrater regelbundet, så att blodsockret håler sig på en jämn nivå
Till lunch idag blev ett eget hittepå med bulgur och någon slags ratatouille. lunch -. Låt koka upp innan du häller ner bulgurn och sänk till medelvärme
x Kokt bulgur med rårivna morötter. Efter att ha ätit serverad lunch varje dag (fast den var jättegod också) så var det kul att blanda ihop sin egna lunch hemma
I think if you are really sensitive to for example wheat you should talk to the staff before going there during "lunch rush hour" because they have bulgur next to the sallad and crispbread next to the hummus so there might be some contaminationrisk
Slänger in mitt recept på kycklinggrytan jag gjorde till lunch. kycklinggryta med bulgur. Stek kycklingen med kryddorna, tillsätt kokosmjölken och ajvar, låt puttra och servera med bulgur
Blanda paprika, basilika, bulgur och chevré till en sallad och servera till köttbiten. Häll i bulguren när det kokar och låt koka i 10 minuter. 1 dl grov bulgur
Detta är perfekt mat en vardagkväll eller till lunch när man vill att det ska gå fort. För de som äter vanlig pasta/ris/bulgur passar det också superbra
Testa du med och gör ett gäng matlådor så att du har till veckans luncher eller middagar. En av rätterna jag lagade denna första omgång var en ugnsbakad torsk med bulgur
