Luffarbiff recept

Luffarbiff och ljummen sallad…

Luffarbiff och ljummen sallad…

Jag tågade lugnt och varsamt in på Frölunda lilla saluhall för att hämta ut min styckdetalj som skulle utgöra grunden för detta inlägg, luffarbiffen
Grillad luffarbiff (Flat Iron Steak)

Grillad luffarbiff (Flat Iron Steak)

700-800 g luffarbiff (alternativt hel biffrad) 3 msk olivolja salt svartpeppar, grovmalen. 700-800 g luffarbiff (alternativt hel biffrad) 3 msk olivolja salt svartpeppar, grovmalen
Luffarbiff med blandade grönsaker

Luffarbiff med blandade grönsaker

Jag köpte en bit ”Flat Iron Steak” som inte är en så vanligt styckningsdetalj i Sverige, köttet är en detalj från bogbladet och kanske är mera känd som ”Luffarbiff
Luffarbiff på grillen

Luffarbiff på grillen

Idag blev det luffarbiff på grillen. fjäderbladsbog, luffarbiff. Det är en fantastiskt mör, lite udda bit, som egentligen heter ”fjäderbladsbog” och på engelska heter den ”Top blade”
Picanha med chutneyglaserad potatis och chevrecreme…

Picanha med chutneyglaserad potatis och chevrecreme…

Styckdetaljen Picanha härstammar ursprungligen från Brasilien där denna köttbit är en hedersgäst på varje grillfest och det är precis som luffarbiffen en detalj som kommit till Sverige ganska nyligen men som blir mer och mer populär
Tonfisk i sous vide

Tonfisk i sous vide

Fler av våra (okej då, Håkans) äventyr med hans sous vide kommer helt klart att dyka upp framöver, bland annat så finns det en luffarbiff som ligger på vänt i både kamera och receptbok
Grillad luffarbiff

Grillad luffarbiff

Hittade en ny köttbit på Coop som jag aldrig tidigare hört talas om, nämligen luffarbiff. Den marinerade vi och grillade

Grillad luffarbiff

Recept. Evamar. fre, 2013-08-16 19. 31. 15min. (0). Ta fram köttet och låt det bli rumstempererat. Beroende på köttbitens tjocklek och rumstemperaturen kan det ta 1-1,5 timmar
Kalvfärsbiffar med rotsaker & brunsås

Kalvfärsbiffar med rotsaker & brunsås

Högrev och luffarbiff, styckade lite mindre attraktiva nötdetaljer som är sjukt gott bara man grillar det på rätt sätt och helt enligt den amerikanska bbq kulturen

Test: Scan köttnyheter

Vi testar mörad rumpstek, mörad flankstek och mörad luffarbiff. Närmast glöden ligger rumpstekarna och bakom dem två bitar luffarbiff, flankstek och till sist en tredje bit luffarbiff
Luffarstek

Luffarstek

Top blade är det engelska namnet och benämns så i USA, i England benämns samma del för Flat Iron Steak och på svenska kallas det luffarstek eller luffarbiff

Fredag & luffarbiff!!

Luffarbiffen som jag saknat, som jag längtat efter att hitta i köttdisken i såååå många år, nu finns det

Långa dagar

Vi grillade luffarbiff (flat iron steak), en styckningsdetalj som sitter på bogbladet och enligt många är det möraste köttet efter oxfilén