Ljust kött recept

Kött och grönsakssoppa

Kött och grönsakssoppa

Godmorgon, uppe tidigt såhär på söndagen, vaknade pigg av att det var så ljust så det var bäst att gå upp
Chili sin carne, en smakrik chili utan kött.

Chili sin carne, en smakrik chili utan kött.

Brieost & ett gott färskt ljust bröd. För mig handlar en chili con carne om chilin, därför är det inte särskilt svårt att göra en god chili utan kött
Grym långkokt karre´ i sambalsås!

Grym långkokt karre´ i sambalsås!

En del av mig gillar det för det blir väldigt vackert, ljust och tyst. Det som är gott när man tillagar kött länge är att det blir så mört och faller nästan isärbara du tittar på det
Detox smoothie

Detox smoothie

Undviker kött, socker och vitt mjöl. Att det är ljust till ca 18. Hej på er. Onsdag idag och ytterliggare en dag med fantastiskt väder
Auberginebiffar med klyftpotatis

Auberginebiffar med klyftpotatis

Dela varje aubergine i två halvor och skär skåror i fruktköttet, pensla på lite olivolja och sätt in i ugnen på en ugnsform
Rösti orginale

Rösti orginale

Värm oljan i en stekpanna, tillsätt potatisblandningen och stek på svag värme tills den är ljust brun
Smakrik älggryta med kokosmjölk

Smakrik älggryta med kokosmjölk

Jag bakade även ett supergott ljust rostbröd från boken "Baka matbröd med lchf". Fräs på köttbitarna på hög värme så de får fin färg
Grillad flankstek bulgogistyle

Grillad flankstek bulgogistyle

Till denna rätt passar ett ljust öl bäst t. Låt köttet vila. Grilla köttet runt om på hög värme tills det har en innertemperatur på 54 grader
Helstekt rostasfilé med blomkålspuré

Helstekt rostasfilé med blomkålspuré

Låt matfettet bli ljust brunt, och bryn filén fint runtom. Jag hittade en riktigt fin bit närproducerad rostasfilé från Lövsta Kött som jag inte kunde motstå
Tips på mat till studenten

Tips på mat till studenten

Tag upp köttet ur marinaden och torka av. 2 dl ljust muscovado socker. Putsa köttet och blanda allt till marinad 1 i en plastpåse tillsammans med köttet. Grilla köttet i en hel bit tills den är 69 grader i mitten. Låt köttet vila ca 5 min innan det skärs upp i skivor. 2 dl ljust muscovado socker