Linsgryta gröna linser recept

2 Spara
Indisk linsgryta med gröna bönor och morötter

Indisk linsgryta med gröna bönor och morötter

En god och kryddig linsgryta med indiska smaker som passar väldigt bra ihop med chapatibröd (se recept för chapati tidigare i bloggen under "Masalakryddad dhal med gula ärter och chapati" från nov 2013). 5 port3 dl gröna linser1 gul lök, hackad2 morötter, tunt skivade350 g gröna bönor1 msk tomatpuré2 msk finriven färsk ingefära2 vitlöksklyftor, pressade1 msk kumminfrön1,3 l vatten2 tsk örtsalt2 tsk spiskummin2 tsk koriander1 tsk gurkmeja2 krm cayennepepparOlja till stekning. Tillsätt linser, vatten och alla kryddor och låt koka i 15 min. Tillsätt därefter de gröna bönorna och låt puttra i ytterligare 5 min. 3 dl gröna linser
0 Spara
Indiskt!

Indiskt!

Här kommer ett bra Batra-recept med mina tillbehör Yoghurtkyckling med linsgryta och currybulgur 4 pers 6 kycklinglårfiléer Marinad 2 schalottenlökar 2 vitlöksklyftor 1 msk finriven färsk ingefära 1 grön chili 3 gröna kardemummakapslar 1/1 kanelstång 1,5 dl matyoghurt smör salt & peppar Linsgryta 1 gul lök 1 vitlök Spiskummin 1 hönsbuljong 2 dl gröna linser … 4 pers. 6 kycklinglårfiléer
Sökförslag och sidor