Min favorit har i många år varit färsk frukt i bitar eller bär, naturell yoghurt och lite linfrön på toppen, samt en smörgås (gärna med hembakat bröd som det här eller det här) med rökt skinka eller en skiva smakrik hårdost
Det går naturligtvis att variera gröten med mer äpple, utan ingefära, torkad frukt m. Igår blötlade jag bovete och linfrön vilket fick ligga över natten
Rör sedan ner mjölet lite i taget tillsammans med boveteblandningen, rågflingor, rivet päron, ingefära, havssalt och linfrö till en kladdig men väl blandad deg
Linfrö blandat med havregryn. Fräs curry och ingefära i en gryta i smör. 2 tsk finriven ingefära. Strö sesamfrön på 3 av bullarna i varje krans, linfrön blandat med lätt krossade havregryn och sesamfrön på 2 av bullarna och blått vallmofrö på bullen i mitten. 2 tsk finriven ingefära
2 tsk linfrön. 1 liten bit färsk ingefära. 2 tsk linfrön. 1 liten bit färsk ingefära. Här är receptet på smoothien vi drack till vår söndagsfrukost idag
Linfrön. Ingefära. Linfrön. Elvispa ihop smör, vaniljsocker och socker. Tillsätt mjölet, lite i taget. Om du ska använda fyllning 5-9 eller 12-21 så blandar du ned ingredienserna i degen
Nyttiga fetter såsom kallpressad linfröolja, olivolja, avokado och kokosolja. Ingefära. Fibertillskott, såsom psylliumfröskal och hela linfrön som legat i blöt över natten
Lägg i en skål och blanda i linfrön och sesamfrön. För att få lite härliga smaker så kan du testa att tillsätta några goda kryddor såsom tex kanel och kardemumma men tror även det blir gott med ingefära och kanske till och med pepparkakskryddor, bara att testa
Jag använder turkisk yoghurt och brukar ha nån matsked linfrön eller hampafrö i. Man kan krydda med nyttigheter som kanel, kardemumma, citronskal, vaniljstång eller färsk riven ingefära
