Lchf recept

824 Spara
LCHF Bröd med mandelmjöl

LCHF Bröd med mandelmjöl

Kommer säkert komma många LCHF recept på bloggen framöver, måste trimma till oss lite inför vår turkiet semester i höst
553 Spara
Äppelpaj LCHF

Äppelpaj LCHF

Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
442 Spara
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
324 Spara
LCHF Rostbröd

LCHF Rostbröd

Igår bakade vi ett väldigt gott ljust bröd som vi tänker använda som rostbröd. LCHF Rostbröd 1 bröd. LCHF Rostbröd 1 bröd
287 Spara
Snickers och Bounty - Lchf julgodis

Snickers och Bounty - Lchf julgodis

Ingredienser Snickers. Julgodis och julgodis, det vet jag ju inte om det är förstås men jag gör den ju nu och det är snart jul så vi kallar det julgodis
327 Spara
Morotskaka (LCHF)

Morotskaka (LCHF)

Morotskaka. Den här morotskakan var riktigt, riktigt god. Jag hade själv tänkt testa att baka den här morotskakan men Algot hann före
231 Spara
Lchf Köttfärsgratäng

Lchf Köttfärsgratäng

Köttfärsgratäng. Lchf Köttfärsgratäng. 2015-12-05, 09. 28. Lchf Köttfärsgratäng. Lite sjukstuga här hemma, då får det bli enkel mat, som sköter sig själv
220 Spara
Kladdkaka LCHF

Kladdkaka LCHF

Kladdkakan serveras med fördel kall med en klick grädde eller glass. Grädda kladdkakan mitt i ugnen på 175 grader i ca 30-35 minuter (kladdkakan ska fortfarande vara lite kladdig)
196 Spara
LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

Lasagne är uppskattat av de flesta och med enkla medel gör du en mer hälsosam variant med mindre kolhydrater och mer grönt och som är minst lika god
179 Spara
Lchf Kycklinggryta med smak av Senap och Timjan

Lchf Kycklinggryta med smak av Senap och Timjan

Lchf Kycklinggryta med Senap och Timjan. Kycklinggryta. 20. jan. 2016. 20. 19. 1. Lchf Kycklinggryta med smak av Senap och Timjan
196 Spara
Lchf Lax med Remouladsås

Lchf Lax med Remouladsås

Hittade laxfiléer, som jag stekte med salt och peppar. Till laxen gjorde jag remouladsås, enkelt och god sås, som man bara rör ihop under tiden laxen steks
166 Spara
Lchf våfflor (mandelmjöl)

Lchf våfflor (mandelmjöl)

Testade att göra lchf våfflor idag med mandelmjöl , och jovisst det blev gott. Blir ca 6 st våfflor Mitt resultat. ca 6 st våfflor
180 Spara
Kärleksmums LCHF

Kärleksmums LCHF

LCHF,. lchf,. Kärleksmums 16g/kh hela kakan. Kärleksmums 16g/kh hela kakan. Kärleksmums LCHF. 2016-03-17. 15. 21. 00
147 Spara
Lchf - Tacogratäng

Lchf - Tacogratäng

Ställ ugnen på 225 grader. Stek färsen och häll på tacokryddan och låt koka en stund. Smörj en ungsfastform med smör
132 Spara
Lchf Varm Kyckling-, Halloumi- och Rödbetssallad med Ädelostdressing

Lchf Varm Kyckling-, Halloumi- och Rödbetssallad med Ädelostdressing

Idag blev det en varm kycklingsallad med halloumi och rödbetor i. Varm Kyckling-, halloumi- och rödbetssallad
127 Spara
LCHF Dessert med bakad chokladkaka, vaniljapnnacotta, blåbärs mousse, blåbär och torkat blåbärsströssel.

LCHF Dessert med bakad chokladkaka, vaniljapnnacotta, blåbärs mousse, blåbär och torkat blåbärsströssel.

LCHF Dessert med bakad chokladkaka, vaniljapnnacotta, blåbärs mousse, blåbär och torkat blåbärsströssel
134 Spara
Lchf Pannkakor

Lchf Pannkakor

Jo, vi ska ha ett helt gäster, på ärtsoppa och punch på lördag, och då måste man ju ha pannkakor till efterrätt
110 Spara
PIZZA LCHF/GLUTENFRI

PIZZA LCHF/GLUTENFRI

I fredags blev det sedvanlig fredagspizza. men emellanåt blir det alltså fredagspizza. Maken gjorde en kanondeg som blev perfekta pizzabottnar, men jag testade också något nytt, pizzabotten utan mjöl
108 Spara
Knäckebröd - LCHF

Knäckebröd - LCHF

Sätt ugnen på 150 grader. Blanda mandelmjöl, linfrö och sesamfrön, och blanda sedan ned resten av ingredienserna
107 Spara
LCHF Snickers Cheesecake med chokladtwirl

LCHF Snickers Cheesecake med chokladtwirl

Toppa cheesecaken med hackad choklad och hackade jordnötter. Om den står över natten - ta gärna fram cheesecaken ca 45-60 min innan servering så att den hinner mjukna lite
105 Spara
Lchf Pitabröd med Spicy Kyckling och Hemgjord Bearnaisås

Lchf Pitabröd med Spicy Kyckling och Hemgjord Bearnaisås

Igår gjorde de glutenfria pitabröd, men här blev det, lchf pitabröd istället. Har inte ätit pitabröd på åratal, så jag blev jättesugen på att prova göra det
104 Spara
Morotskaka LCHF/low carb/glutenfri

Morotskaka LCHF/low carb/glutenfri

Supergod, saftig morotskaka. Det hade inte gått att gissa. att den varken innehåller vanligt socker eller vetemjöl
86 Spara
Lördagsgodis med Choklad och Kokos à la Paleo och LCHF

Lördagsgodis med Choklad och Kokos à la Paleo och LCHF

Några bitar mörk choklad äter många LCHF-are med glädje, så varför inte testa ett nytt lördagsgodis att njuta av
102 Spara
Lchf Scones / Muffins

Lchf Scones / Muffins

Smeten till muffins när man använder lchf, är väldigt lös, så jag tycker inte att vanliga i papper fungerar
88 Spara
LCHF Bästa frallorna

LCHF Bästa frallorna

riktigt LCHF Bästa frallorna. lchf,. Skölj dina händer i vatten och forma till ganska platta frallor (de kommer växa upp och bli fluffiga i ugnen)
99 Spara
LCHF langos

LCHF langos

Dammar av ännu ett gammalt recept. Som blir supergott. Och så är det mättande. Servera med t ex creme fracihe, räkor, rom, rödlök och grillkrydda
90 Spara
LCHF godis Chokladtryffelrutor

LCHF godis Chokladtryffelrutor

Nu kan du få njuta av godis som är LCHF och äta med gott samvete. När jag har köpt hasselnötter ska jag laga till denna enkla metod för att få goda LCHF bitar att äta
76 Spara
Lchf Fiskgratäng

Lchf Fiskgratäng

Fiskgratäng utan potatis, går det. Fiskgratäng. Nu är det dagas att sätta igång ugnen på 175 grader, under tiden den blir varm, monterar vi ihop fiskgratängen
67 Spara
LCHF Blåbärspaj / Smulpaj

LCHF Blåbärspaj / Smulpaj

Här kommer ett recept på smulpaj där jag gjorde degen på mandelmjöl istället. LCHF Blåbärspaj / Smulpaj
66 Spara
LCHF korv stroganoff

LCHF korv stroganoff

Skiva och strimla korven. ½ falukorvsring. Skala och hacka löken. Stek den i smör på medelvärme. Ta ur den ur pannan
78 Spara
Lchf Tekakor

Lchf Tekakor

Gjorde tekakor av mitt bullrecept. Tekakor. Dela på Twitter Tekakor. 23 April 2016. Bröd och Bullar. Lchf Tekakor
58 Spara
LCHF Paj

LCHF Paj

Idag testade jag att göra en lchf ost och skinkpaj som blev riktigt god. Pajskal. )Receptet på pajskal hittade jag på bloggen Allt om LCHF men som jag ändrade på lite
60 Spara
LCHF frukost smoothie

LCHF frukost smoothie

Till frukost idag blev det en god smoothie med extra protein. Ett enkelt och snabbt frukostalternativ, om man har bråttom på morgonen
55 Spara
Tortillabröd lchf

Tortillabröd lchf

4 st stora tortillabröd. /Linnea 4 st stora tortillabröd. 4 st stora tortillabröd. Ingredienser. 4 ägg. 1 dl mandelmjöl
55 Spara
Crêpes LCHF

Crêpes LCHF

Crêpes LCHF 6-8 st. Crêpes LCHF 6-8 st. Man behöver inte vara så strukturerad alltid. Normalt sett har vi alltid bestämt vad vi ska äta måndag till torsdag
47 Spara
Hamburgerbröd LCHF

Hamburgerbröd LCHF

Om man vill ha något mer brödlikt (än isbergssallad) runt sina hamburgare så rekommenderar vi dessa hamburgerbröd
54 Spara
Lchf glass med riven choklad

Lchf glass med riven choklad

Separera äggen och vispa äggvitorna i en skål för sig till ett fast vitt skum. Tillsätt sedan sötningsmedlet och vispa 1 minut till
44 Spara
LCHF plättar

LCHF plättar

Igår kväll testade jag att göra lchf plättar, jag provade två olika recept för att se vilka som blev godast
42 Spara
LCHF Köttfärsgratäng/omelett

LCHF Köttfärsgratäng/omelett

LCHF knäckebröd med smör och kallrökt lax. Köttfärsgratäng/omelett med recept från Birgitta Höglund. Köttfärsgratäng/omelette
49 Spara
Lchf kakor till fikat

Lchf kakor till fikat

LCHF kokosbollar. Paranötskakor med apelsinchoklad. Smält chokladen och doppa kakorna i den eller ringla över chokladen
39 Spara
GI LCHF Lasagne

GI LCHF Lasagne

Sätt ugnen på 180 grader. Smält smöret i en stek panna, finhacka lök, stek löken i smöret och tillsätt sedan köttfärsen
39 Spara
LCHF äggröra med spenat och soltorkade

LCHF äggröra med spenat och soltorkade

Här kommer LCHF recept på äggröra med spenat och soltorkade tomater. Ägg är den popularaste livsmedel  inte bara med avseende på LCHf
39 Spara
Lchf - Butter Chicken

Lchf - Butter Chicken

Sätt ugnen på 180 grader och smöra en ugnsfastform. Kycklingen. Tärna och blanda kycklingen med 1 msk tandori krydda,
34 Spara
Lchf Semla / Fastlagsbulle

Lchf Semla / Fastlagsbulle

Lchf Test av Semlerecept nr. LCHF SEMLA ANNO 2016. 18. jan. 2016. 13. 29. 0. Lchf Semla / Fastlagsbulle. Lchf Test av Semlerecept nr
33 Spara
Lchf Köttfärspaj

Lchf Köttfärspaj

Mysmaten ikväll blev köttfärspaj, alltid lika gott med paj. Köttfärspaj. Lchf Köttfärspaj. 13 november 2015, 17
33 Spara
LCHF sallad med linser och halloumi

LCHF sallad med linser och halloumi

LCHF sallad med gröna linser och stekta halloumi bitar är perfekt mellanmål eller kvällsmål. Gör det precis innan du ska äta salladen
30 Spara
Lchf Hamburgare med Mascarponedressing

Lchf Hamburgare med Mascarponedressing

Nu till dagens middag, det blev hamburgare, med mitt trogna bullrecept, samt mascarponedressing med en smak av soltorkade tomater
32 Spara
LCHF Chokladtryffel tårta

LCHF Chokladtryffel tårta

300 g sockerfri mörk choklad (jag använder Cloettas, finns i godisavdelningen i din matbutik)100 g sockerfri mjölkchoklad (Cloettas också)200 g smör2 dl vispgrädde2 msk creme fraiche 3 dl grovhackade nötter (ex valnötter och mandlar)Ev lite kryddor ex kanel och lite saltBörja med att rosta nötterna i en torr stekpanna, ev med kryddor
29 Spara
LCHF Snacks

LCHF Snacks

När suget faller på är det gott att kunna ta något som är bättre är goding eller chips. Min familj har fått dille på bacon och ost chips sen min syster bjöd på det
32 Spara
LCHF middag - Korv i ostsås!

LCHF middag - Korv i ostsås!

Ja, dagens middag blev vad jag hade hemma blandat i en och sammagryta och tänka sig vad gott det blev
26 Spara
Lchf Kokos- och Currydoftande Fiskgryta/Soppa

Lchf Kokos- och Currydoftande Fiskgryta/Soppa

I grytan, den kan även användas som soppa kan man lägga de grönsaker man gillar bäst, och framför allt har hemma
38 Spara
LCHF Gröt

LCHF Gröt

lchfgröt,. LCHF,. gröt,. mandelgröt,. ägg gröt 2 ägg. LCHF Gröt. 2 ägg. 1 dl kokosgrädde/kokosmjölk. 2 mks mandelmjöl
26 Spara
LCHF gratäng med röda linser

LCHF gratäng med röda linser

Här kommer en LCHF gratäng med röda linser, mycket skinka bacon och champinjoner. Gratäng är så praktisk och god på samma gång
26 Spara
Köttbullar lchf

Köttbullar lchf

Inga problem att göra om till lchf, så här gör jag. Lunch idag blev en av mina favoriträtter, köttbullar
24 Spara
LCHF Müsli

LCHF Müsli

Perfekt att ha till yoghurten på morgonen. Ingredienser. 1 dl linfrön1 dl sesamfrön0,5 dl sötmandel0,5 dl cashewnötter0,5 dl parannötter1 tsk vaniljpulver1 tsk kanel1 msk vatten1 msk rapsoljaGör såhär
25 Spara
LCHF smoothie

LCHF smoothie

Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie
25 Spara
LCHF moussaka

LCHF moussaka

Moussaka passar utmärkt med lchf bröd eller zucchinipasta. Inom en timme har du en riktig god maträtt som du kan unna dig utan några alls hämningar vare du gillar lchf mat eller inte
21 Spara
Lchf lasagne med keso

Lchf lasagne med keso

Kesoröran. Sedan varvar du zucchini, köttfärs och keso. 500 g keso. Rör ihop keso och äggulor och 2 dl av osten
18 Spara
LCHF efterrätt

LCHF efterrätt

IOm att jag äter LCHF blandade jag i min portion lite färre jordgubbar och passionsfrukt. En snabb efterrött som alla gillar, utom mellanpojken som inte tycker om grädde
16 Spara
Frasigt LCHF fröknäcke - Perfekt som mellanmål eller till ostbrickan

Frasigt LCHF fröknäcke - Perfekt som mellanmål eller till ostbrickan

Jag har tagit med dem till jobbet som mellanmål, känns lite som man äter chips.  . Som ni vet så försöker jag verkligen hålla mig till en lågkolhydratkost
16 Spara
LCHF  fudge

LCHF fudge

Fudgen är nu klar att äta och förvaras svalt i kyl men går även fint att frysa. Grundrecept fudge 16-20 bitar2 dl grädde50 g smör2 msk sukrin. Min form har måtten 15×15 cm, vilket jag tycker ger en lagom hög fudge. Grundrecept fudge 16-20 bitar
13 Spara
LCHF Lussekatter / saffron buns

LCHF Lussekatter / saffron buns

saffran LCHF Lussekatter / saffron buns. lchf,. lussekatter,. LCHF Lussekatter / saffron buns. 4 ägg + en gula / eggs + one yolk
16 Spara
LCHF pasta

LCHF pasta

Underbart att det alltid finns "ersättningsalternativ" med lchf, så som denna pastan som man kan göra själv
10 Spara
Strikt lchf – dag 6 – middag

Strikt lchf – dag 6 – middag

Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Det är intressant att prova den färska makrillen eftersom man är van vid rökt
9 Spara
LCHF recept frukost, lunch & middag

LCHF recept frukost, lunch & middag

LCHF recept innebär att du kan äta hur mycket kalorier du vill bara du håller igen när det kommer till kolhydrater
7 Spara
LCHF chocolate chip chokladmuffins!

LCHF chocolate chip chokladmuffins!

)Recept på LCHF chocolate chip chokladmuffins. Mitt lilla bakexperiment blev inget annat änotroligt lyckat och väldigt, väldigt gott
130 Spara
Västerbottenpaj, glutenfri och lchf.

Västerbottenpaj, glutenfri och lchf.

Denna är i alla fall glutenfri och även lchf-ig tack vare att pajdegen är gjord med mandelmjöl och fiberhusk istället för vanligt "traditionellt" mjöl
45 Spara
Pepparkakor à la LCHF

Pepparkakor à la LCHF

Så trots sommarvärme, åtminstone bitvis, bjuder jag idag på Glutenfria Pepparkakor bakade på LCHF-vis
20 Spara
Fisk i ugn med gräddsås & bacon LCHF

Fisk i ugn med gräddsås & bacon LCHF

Till middag idag lagade jag lite fisk i ugnen som jag serverade tillsammans med stekt blomkålsris. Vi är lite dåliga på att äta fisk så jag har lovat att nu försöka bjuda på det minst en gång i vekcan
67 Spara
Samlade LCHF-recept

Samlade LCHF-recept

Eftersom jag har förstått att en del LCHF-are också hittar till min blogg har jag tänkt samla mina LCHF-recept i det här separata inlägget, som jag uppdaterar vartefter
28 Spara
Söndagens gästbloggsinlägg hos Kostrådgivarna

Söndagens gästbloggsinlägg hos Kostrådgivarna

                                                               Chokladpraliner. Så var det dags för sista blogginlägget och då vill jag först och främst tacka för att jag fick vara här och gästblogga
696 Spara
Lchf bröd

Lchf bröd

LCHF BRÖD1 limpa6 ägg250 g keso1 dl hasselnötsmjöl2 dl mandelmjöl0,5 dl pumpafrön0,5 dl solrosfrön0,5 dl sesamfrön2 tsk chiafrön2 tsk hela psylliumfrön1 tsk salt2 msk fiberhusk2 tsk bakpulver1