Lchf pannkakor fiberhusk recept

44 Spara
Lchf Frukost med Pannkakor, Sylt och Grädde

Lchf Frukost med Pannkakor, Sylt och Grädde

Eftersom det tar en stund att steka pannkakorna, så kan man behöva tillsätta lite mjölk, halvvägs. Överraskade familjen med pannkakor till frukost idag
70 Spara
Lchf pannkakor

Lchf pannkakor

Gjorde pannkakor till lunch och då vart det också lchf pannkakor till min man. Sedan blir det ju lite mer lyx med florsocker på men eftersom det inte är så lchf fick det bli Sukrin Melis som finns att köpa i lchf butiken
134 Spara
Lchf Pannkakor

Lchf Pannkakor

Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Tillsätt grädde, och fiberhusken. Vispa äggen fluffigt. 6 ägg. 2 msk fiberhusk. 3/4 dl till varje pannkaka. 6 ägg. 2 msk fiberhusk
24 Spara
Pannkakor - LCHF

Pannkakor - LCHF

Servera med hallon samt vispad grädde, eventuellt smaksatt med vaniljpulver. Grädda cirka sex små pannkakor (de är väldigt mättande) i smör i stekpanna på låg- till medelvärme
77 Spara
LCHF pannkakor

LCHF pannkakor

Vispa i fiberhusk, vaniljpulver, bakpulver & salt. Smörstek pannkakorna i mindre panna. Ingredienser till 6 st minipannkakor. 1 msk fiberhusk. Relaterat Ingredienser till 6 st minipannkakor. 1 msk fiberhusk
16 Spara
LCHF pannkakor

LCHF pannkakor

Till frukost idag testade jag ett nytt recept på lchf pannkakor. Dessa pannkakor smakade faktiskt väldigt likt vanliga pannkakor
14 Spara
LCHF plättar eller pannkakor - frukost

LCHF plättar eller pannkakor - frukost

Detta LCHF pannkaks recept måste man prova. Var omtyckt av både barn och vuxna och helt klart de bästa plättarna (eller pannkakorna om man vill göra de större) hittills
13 Spara
Pannkakor/Plättar (LCHF)

Pannkakor/Plättar (LCHF)

Tunna pannkakor eller plättar (lchf). Stek sedan pannkakor eller plättar i rikligt med smör. Ha lägre värme än när du steker "vanliga pannkakor"
12 Spara
Pannkaka LCHF

Pannkaka LCHF

Den här pannkakan är väldigt mättande och jag tyckte det var ett gott alt till vanliga pannkakor. 4 st stora pannkakor. 2 msk fiberhusk. 4 st stora pannkakor. 2 msk fiberhusk
11 Spara
LCHF Pannkaka

LCHF Pannkaka

Ser och smakar som vanliga pannkakor. Theodor gillar pannkakorna så jag tror att dessa är ett bra alternativ till vanliga pannkakor för barn
7 Spara
Amerikanska pannkakor LCHF till brunch

Amerikanska pannkakor LCHF till brunch

Fiberhusk innehåller massor av fiber och bären bidrar med lagom lite kolhydrater. Dessa pannkakor serverade med kvarg och egna bär från frysen var både gott och mättande
7 Spara
Lchf pannkaka

Lchf pannkaka

Serveras som sagt med bär, grädde eller lchf glass. 5 msk Fiberhusk. Gör så här. Blanda alla ingredienser utom lite av grädden (ca 1 msk)
7 Spara
Pannkakor LCHF

Pannkakor LCHF

Medan pannkakorna steks är dom ganska tjocka (ca ½-1 cm), dom blir dock tunnare när den har kallnat ett par grader på tallriken. 2 msk fiberhusk
5 Spara
LCHF pannkakor

LCHF pannkakor

Stek sedan små pannkakor i smör på medelvärme. 2 msk fiberhusk. 2 msk fiberhusk. 4 ägg. 3 dl vispgrädde. 2 dl mandelmjöl
5 Spara
lchf pannkakor

lchf pannkakor

2ägg 2,5dl mjölk 1dl pofiber 1/2tsk fiberhusk 1/2tsk sukrin 1krm salt ger 2-3 pannkakor 2,5dl mjölk. 1/2tsk fiberhusk. 2-3 pannkakor
0 Spara
Lchf pannkakor

Lchf pannkakor

Nu har jag även testat lchf pannkakor och det var ju gott och rätt enkelt. 2 msk fiberhusk. 2 msk fiberhusk
0 Spara
Pannkakor – LCHF

Pannkakor – LCHF

Det här räcker till ca 15 pannkakor om du använder en stekpanna som är 24 cm i diameter. 2 msk fiberhusk. Blanda ner 2 msk fiberhusk. privat ägo ca 15 pannkakor. 2 msk fiberhusk
0 Spara
LCHF Pannkakor med lingongrädde

LCHF Pannkakor med lingongrädde

Pannkakor med lingongrädde bestod min lunch av idag, dessa lchf pannkakorna är riktigt goda. Stek pannkakorna i rikligt med smör eller kokosfett
0 Spara
Lchf pannkakor

Lchf pannkakor

Till frukost fick det bli pannkakor. 0,5 msk fiberhusk (glutenhyllan på tex Ica). 0,5 msk fiberhusk (glutenhyllan på tex Ica)
141 Spara
Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

2 msk fiberhusk. 2 msk fiberhusk. Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka. 2016-01-10, 19. 25. Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka
100 Spara
Våfflor (LCHF)

Våfflor (LCHF)

LCHF-våfflor med vispad grädde och bärIdag kröp hela familjen upp i TV-soffan och tittat på inspelningen av gårdagens Melodifestival
55 Spara
Crêpes LCHF

Crêpes LCHF

Dock hade vi inte alla ingredienser till våra vanliga pannkakor. Men då kom vi och tänka på en anna slags pannkakor, som vi hade alla ingredienser till
39 Spara
Lchf Varm köttfärs/tonfisk/ bacontårta

Lchf Varm köttfärs/tonfisk/ bacontårta

Pannkaksreceptet är väl beprövat och fungerar och smakar precis som "vanliga" mjölpannkakor. Jag kan verkligen rekommendera det, till pannkakor till hela familjen, det går även att använda det till våfflor, bra va
38 Spara
Lchf Mejerifria Kokosplättar med Blåbärssylt

Lchf Mejerifria Kokosplättar med Blåbärssylt

Lchf Kokosplättar med Blåbärssylt. 2 msk fiberhusk. 2 msk fiberhusk. Lchf Mejerifria Kokosplättar med Blåbärssylt
37 Spara
Frukostugnspannkaka (LCHF)

Frukostugnspannkaka (LCHF)

FRUKOSTUNGSPANNKAKA (LCHF). FRUKOSTUNGSPANNKAKA (LCHF). 3 tsk fiberhusk. 3 tsk fiberhusk. Pannkaka med sylt, vispad grädde och kanel
37 Spara
Lchf Lasagne

Lchf Lasagne

Kicki - LCHF mot UC. Äter själv LCHF, men även utan mjölkprodukter. 0,75 dl fiberhusk. 0,75 dl fiberhusk. Lchf Lasagne
36 Spara
Semelwraps (LCHF)

Semelwraps (LCHF)

Jag gjorde pannkakor i ugnen som jag använde som wraps. Självklart blev det en LCHF-variant. Jag valde att inte söta själva pannkakorna men vill du ha en sötare variant går det att tillsätta valfri sötning i smeten
33 Spara
Lchf Köttfärspaj

Lchf Köttfärspaj

1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. Lchf Köttfärspaj. 13 november 2015, 17. 16. Lchf Köttfärspaj. Fredagen är kommen, då är det gott med lite mysmat, tycker jag
28 Spara
Fläskpannkaka LCHF och Paleo

Fläskpannkaka LCHF och Paleo

Vispa samman ägg, mjölk och fiberhusk/psylliumfrön till en slät smet, smaka av med salt. 1 msk fiberhusk eller hela psylliumfrön
25 Spara
Pannkaka-plättar LCHF/Paleo

Pannkaka-plättar LCHF/Paleo

Jag är inte så förtjust i pannkakor med fiberhusk, tycker de blir godare med hela psylliumfrön. Grädda som vanliga pannkakor eller plättar i smör
24 Spara
Lchf Tagliatelle

Lchf Tagliatelle

Goda nyheter, du behöver inte sluta med det om väljer att äta lchf kost. 0,75 dl fiberhusk. 0,75 dl fiberhusk
23 Spara
Tunnpannkakor lchf

Tunnpannkakor lchf

Tunna lchf pannkakor. Häll upp lite smet i pannan och grädda som ”vanliga” pannkakor. 1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk
20 Spara
LCHF våffla med Tyngre kladdkaka!

LCHF våffla med Tyngre kladdkaka!

Dagens träningspass och LCHF pannkakor. LCHF våfflor fyllda med Tyngre kladdkaka. 1/2 msk fiberhusk. 1/2 msk fiberhusk
19 Spara
Pepparkakor LCHF

Pepparkakor LCHF

Resten av mjölet förvarar jag i en glasburk i kylen, till pannkakor eller desserter. Resultatet blev en mycket spröd kaka, så vill Du ha en som håller ihop ännu bättre så ta bara nötmjöl och lite mer fiberhusk
17 Spara
LCHF Crêpes

LCHF Crêpes

Stek pannkakor i smör eller kokosolja. Vispa ihop ägg, kokosmjölk eller grädde och fiberhusk. LCHF Crêpes i lunchlådan, så underbart goda
17 Spara
Köttfärsfyllda crepes - LCHF

Köttfärsfyllda crepes - LCHF

Pannkakor. Fyll pannkakorna med köttfärs och rulla ihop. Pannkakor. 1,5 msk fiberhusk. Grädda 4 pannkakor i smör på medellåg värme och låt svalna. 1,5 msk fiberhusk. Grädda 4 pannkakor i smör på medellåg värme och låt svalna
16 Spara
LCHF Crepes

LCHF Crepes

Stek sedan i smör som vanliga pannkakor. Igår testade jag att göra LCHF crepes vilket blev riktigt gott
15 Spara
Lchf Triss i Paj

Lchf Triss i Paj

1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. 20 Juni 2016. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,. påsk. Lchf Triss i Paj
14 Spara
Lchf Minipajer med medelhavssmak

Lchf Minipajer med medelhavssmak

1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. Lchf Minipajer med medelhavssmak. 13 november 2015, 17. 33. Lchf Minipajer med medelhavssmak
13 Spara
LCHF Kesopannkaka med hallon & kokosglass / Cottagecheese pancake with raspberry & coconut icecream

LCHF Kesopannkaka med hallon & kokosglass / Cottagecheese pancake with raspberry & coconut icecream

1 ägg / egg100-125 g keso / cottagecheese1 msk fiberhusk / tbsp psyllium husk1 nypa vaniljpulver / pinch of vanilla powder1 nypa salt / pinch of salt
8 Spara
Som en raggmunk, råraka eller pannkaka – himla gott i alla fall!

Som en raggmunk, råraka eller pannkaka – himla gott i alla fall!

Stek de tjocka blomkålspannkakorna i järnet på medelhög värme i smör. 3 Ingredienser 6 ägg 1 dl keso 3 tsk fiberhusk 2 krm salt 4 msk mandelmjöl cirka ½ stekt blomkål smör Instruktioner Mixa ägg, keso, fiberhusk, salt och mandelmjöl. 3 tsk fiberhusk
7 Spara
LCHF Kesopannkaka med hallon & kokosglass / Cottagecheese pancake with raspberry & coconut icecream

LCHF Kesopannkaka med hallon & kokosglass / Cottagecheese pancake with raspberry & coconut icecream

1 ägg / egg100-125 g keso / cottagecheese1 msk fiberhusk / tbsp psyllium husk1 nypa vaniljpulver / pinch of vanilla powder1 nypa salt / pinch of salt
4 Spara
Mejerifria pannkakor

Mejerifria pannkakor

LCHF -. Tillsätt kokosnötmjöl och fiberhusk lite i taget. pannkakor, paj och pizza. Idag var jag så sugen på pannkakor när jag kom hem från jobbet så jag tvekade inte utan började steka bacon som enligt min norske man måste serveras till
2 Spara
LCHF Fläskpannkaka

LCHF Fläskpannkaka

Blanda ner mald mandel och fiberhusk, vispa om ordentligt. Barnen önskade sig det och älskar verkligen LCHF fläskpannkakan
1 Spara
Mandelplättar (pannkakor) med hallon

Mandelplättar (pannkakor) med hallon

Ja, receptet jag hittade på Allt om LCHF hette mandelplättar men jag som inte har något plättjärn gjorde dom som pannkakor istället
1 Spara
Pannkaka

Pannkaka

Hade det varit innan LCHF hade jag sagt nej, skulle inte ha gett henne pannkaka till kvällsmat med massa sylt och dessutom håller man ju sig bara mätt en kvart på vanliga pannkakor
0 Spara
Pannkakor och viktutmaningen

Pannkakor och viktutmaningen

Igår blev det en favorit i repris, pannkakor med kantarellstuvning. Ha lite lägre värme än med vanliga pannkakor, och gör dem lite mindre, så håller de ihop
6 Spara
Pumpasoppa och pannkakor LCHF-Paleo

Pumpasoppa och pannkakor LCHF-Paleo

Den här rätten och många fler som passar nu när höstkylan börjar krypa närmare hittar du i min senaste kokbok Långkok för LCHF och Paleo
3 Spara
American panncakes (LCHF) till brunch

American panncakes (LCHF) till brunch

Receptet hittade jag på lchfrecept. Ingredienser till 4-5 små pannkakor. 1 tsk fiberhusk. 1 tsk fiberhusk. Så är vi då inne på sista dagen i midsommarhelgen och imorgon är det dags att jobba igen
2 Spara
Pepparkakor à la LCHF

Pepparkakor à la LCHF

Resten av mjölet förvarar jag i en glasburk i kylen, till pannkakor eller desserter. Rör ner nötmjöl, ev skrädmjöl och FiberHusk
0 Spara
Mysfrukost med pannkakor

Mysfrukost med pannkakor

Sedan gjorde jag pannkakor och bryggde the. Alla i familjen älskar dessa pannkakor. 0,5 msk fiberhusk (glutenhyllan på tex Ica). 0,5 msk fiberhusk (glutenhyllan på tex Ica)
0 Spara
Mejerifria mandelmjölspannkakor, fast med smör (LCHF)

Mejerifria mandelmjölspannkakor, fast med smör (LCHF)

Vispa ägg, mandelmjöl, smör, fiberhusk och salt i en bunka. Därför blev det pannkakor istället som jag tänker äta som bröd med smör och pålägg på
205 Spara
Favoritlunchen! Kesoplättar med hallon, kvarg och mandelsmör

Favoritlunchen! Kesoplättar med hallon, kvarg och mandelsmör

Blanda ner fiberhusk och mixa till en slät smet. 1,5 msk fiberhusk. 1,5 msk fiberhusk. Hos oss fortsätter sjukstugan
76 Spara
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete
29 Spara
Raggmunk på LCHF-vis

Raggmunk på LCHF-vis

Tänk på att göra dem lite mindre än vanliga pannkakor, beräkna drygt en halv deciliter smet till varje raggis
10 Spara
Min ugnspannkaka utan en massa ost och keso…

Min ugnspannkaka utan en massa ost och keso…

) Den här ugnspannkakan är väldigt lik en vanlig mjöl-ugnspannkaka till konsistens och proportionerna mellan de olika ingredienserna, och den innehåller inte en massa ost som LCHF-ugnspannkakor ofta annars brukar göra
14 Spara
Proteinplättar med keso och banan

Proteinplättar med keso och banan

Ända sen jag slutade med gluten i årsskiftet så har jag längtat efter pannkakor, men inte såna pannkakor som jag gjorde när jag åt LCHF, för de tyckte jag aldrig riktigt om
13 Spara
Mejerifria kokospannkakor

Mejerifria kokospannkakor

Kokospannkakor LCHF – Paleo. Servera pannkakorna med kokosgrädde hallon och nötter. Perfekta paleopannkakor, eller mejerifria LCHF-pannkakor
12 Spara
Raggmunk på majrova

Raggmunk på majrova

LCHF -. pannkakor, paj och pizza. 1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. pannkakor, paj och pizza. Raggmunk på majrova
9 Spara
Snabba LCHF-pannkakor!

Snabba LCHF-pannkakor!

Frukosten i morse fick bestå av pannkakor á la LCHF, ett riktigt bra recept var det. Jag vet att många av er läsare äter LCHF-kost så därför tänkte jag att det var dags att uppdatera bloggen med ännu ett recept som passar er
8 Spara
Våfflor, low carb

Våfflor, low carb

Här har jag gjort en low carb/lchf variant på mina våfflor. Jag tycker mycket om våfflor (och plättar slash pannkakor)
6 Spara
Creps med chokladfyllning

Creps med chokladfyllning

LCHF, Pannkakor och Plättar, Sötsaker Hasselnötspannkakor. Magnus är inte lika choklad tokig som jag och gav pannkakorna högt betyg men hade velat byta ut chokladen mot en vaniljkräm eller grädde, hade funkat utmärkt det med
4 Spara
Kokosplättar ... ett mjölk & glutenfritt alternativ

Kokosplättar ... ett mjölk & glutenfritt alternativ

Plättarna är både mjölk- och glutenfria och passar även er som tänker lite åt LCHF hållet. Går inte att jämföra med vanliga pannkakor eller plättar, men ger en liknande känsla och innehåller dessutom både mer protein och fibrer
4 Spara
Kokospannkakor med husk

Kokospannkakor med husk

Här har jag testat en ny variant, pannkakor à la LCHF. Pannkakor är alltid gott, perfekt när man vill ha något lätt