Lchf kyckling kokosmjölk recept

69 Spara
Kyckling i jordnötssås, LCHF

Kyckling i jordnötssås, LCHF

Häll i kokosmjölken och sambal oelek, citronsaft, salt. Under tiden finfördela (strimla) kycklingen. Tillsätt jordnötssmöret och grädden och sjud det till såsen får en krämig konsistens, cirka 5-10 minuter. Lägg i kycklingen i såsen ungefär 10-15 minuter. 1 färdiggrillad kyckling eller 2 kycklingfiléer stekta i rikligt med smör i småbitar. 2 dl kokosmjölk. 4 msk jordnötssmör
9 Spara
LCHF thaigryta

LCHF thaigryta

4 portioner Du behöver. 0,5 gul lök 1 klyfta vitlök 1 zucchini 4 kycklingfiléer1 röd chili 10 cm riven ingefära 1 burk kokosmjölk1 dl grädde koriander, röd curry, salt gör så här
3 Spara
Thaigryta

Thaigryta

En god Thigryta som går väldigt snabbt att tillaga. Man kan laga det med både kyckling och fläskfilé. Är man inte så känslig för kolhydrater så kan man toppa med lite cashewnötter eller jordnötter
0 Spara
Full fart med detox!

Full fart med detox!

Så, nu har jag varit igång med min detox i drygt en vecka. Jag har läst på en del, bland annat på sidorna nedan, och jag har efter det format min egna variant och mitt egna upplägg på detox
Sökförslag och sidor