Laxomelett recept

Laxomelett med rädisor  – 195 kcal

Laxomelett med rädisor – 195 kcal

The post Laxomelett med rädisor – 195 kcal appeared first on 5. Våren närmar sig med stormsteg med ljusa morgnar och värmande solsken, visst är det underbart
Laxomelett

Laxomelett

1 port1 lax filé (ca 100g)½ gul lök2 ägg1 msk vatten4-6 coktail tomaterCitron pepparSaltMejramBasilikaDela laxen i skivor och hacka löken grovt, stek och krydda med peppar, mejram och basilka
Laxomelett med spenat

Laxomelett med spenat

Skala och hacka löken och skiva potatisen. Fräs i en stekpanna med smör utan att det får färg. Lägg i sköljd spenat och låt fräsa i 1 minut
Laxomelett med färska örter

Laxomelett med färska örter

Skala och riv moroten. Koka den i grädden till lagom tjock konsistens, ca 5-10 minuter. Tillsätt hackad dragon och citronmeliss
Kickstart dag 2 - Laxomelett och Riswraps med kyckling

Kickstart dag 2 - Laxomelett och Riswraps med kyckling

Lunchen bestod av en laxomelett som var mättande och god. Ingredienser laxomelett 1 port ca 475 kcal. Jag berättade ju igår om att jag påbörjat en kickstartsvecka denna veckan och igår var det ju då dags för dag 2
Omelettrulle med lax och pepparrot

Omelettrulle med lax och pepparrot

Fördela det på bröden och lägg på laxomeletten. Vispa upp äggen i en skål. Tillsätt salt, peppar, lax och gräslök
Lunchomelett med lax

Lunchomelett med lax

Laxomelett 2 portioner100 g rökt lax2 msk creme cheese, smaksatt med lite hackad dill4 äggsaltpepparvattenLägg ut laxskivorna på ett skärbräde och bred på creme cheese. Laxomelett 2 portioner
Bondomelett med potatis och lax

Bondomelett med potatis och lax

Perfekt restmat, laxomelett. Hur får man 125 gram lax att räcka till en familj på 2 vuxna och en tvååring
En lunchtallrik med härligheter

En lunchtallrik med härligheter

Nutellaplättar med rostade hasselnötter, råa rispappersrullar, bananpannkakor med tillbehör, lax- & avokado-smörgåsar, zucchinipasta, laxomelett med persilja & färgglad lunchtallrik för en, för att nämna några
Matlista...

Matlista...

varsin liten laxomelett i ugn. Matlista. Publicerat 2016-05-17 18. 25. 00 i. Allmänt. Hallå, hallå. Dagens middag. efterrätt
Dag 8,9 och 10

Dag 8,9 och 10

Frukost - 1/2 fralla, 2 kokta äggvitorLunch - omeletteMellis - Laxomelette Middag - kyckling med curry I onsdags hade jag min första gröna dag

Rökig laxomelett

 Skiva purjolöken och fräs den försiktigt mjuk i margarin. Vispa samman ägg, vatten och kryddor med en gaffel