Smaka av med fint strimlad chili, paprika och curry. mikrovågnsugn och rulla ihop dem med gravad lax, avokado i tärningar, resten av rödlöken och tärnade tomater, lite salsa och ruccolasallad
Bred den på bröden, lägg på sallad, ägg, lax och grönsaker. Rulla ihop till wraps. TipsDu kan även byta ut laxen mot rökt skinka eller vegetariskt pålägg
Till 4 st wraps. 300 g lax1paprika1 rödlök1 påse tacokrydda1 tsk hickorysås1 morot½ dl vatten4 tortillabrödSalladCreamfraicheTärna laxen o hacka paprikan o löken. Servera med bröd,sallad o CFLåt smaka 4 st wraps. 300 g lax. 1 paprika
Först ut blev indiska wraps med ugnsbakad lax, dvs Pulled salmon wraps. Precis som med laxen ville tacoälskaren Gustaf inte ens smaka men vi andra gillade den
Season salmon with salt, pepper and paprika. Cover with plastic wrap and let marinate in the refrigerator for 2 hours or overnight (if time allows). 1/2 teaspoon paprika (mild, smoky or spicy)
Allt grönsaker ångades eller ugnsbakades, du kunde välja mellan proteinkällor som struts-burgare, magert nötkött, kalkonbröst, kyckling, lax eller falafel
Exempel på bra proteiner till lunch är lax, kyckling, kalkon och rostbiff. En fullkornswrap med kyckling, mango, paprika, majs, gurka, sallad, tomat, rödlök och mangodressing
lax, linser, tonfisk, kyckling, quorn) och det är gott med någon krämig röra eller sås. I affär tycker jag inte det finns någon god och bra brödvariant att använda som wrap
