Lax quinoa avocado recept

Lax med Quinoa

)Lax med röd quinoa, broccoli, spenat, palsternacka, avocado och tomat. ) Servera laxen med grönsaksmixen, spenatblad,quinoa och philadelphiaost

Liden men tuff

Lax-, Avocado & Grapefruktsallad med Chili- & Vitlöksvinägrett

Njut som förrätt eller som en lunch tillsammans med ett gott bröd eller lite matkorn, quinoa eller liknande

Dagmar's Kitchen

Lax med ljummen bulgursallad och avocadocréme

Blanda ingredienserna till ruben och gnid in laxen med den. Lägg allting till avocadocrémen i en matberedare och kör tills det är en slät créme

Matklubben.nu

Quinoa- och pumpapannkakor med kallrökt lax och avokado

Savory quinoa and pumpkin pancakes with salmon and avocado. Salmon, avocado and sunflower seeds for the topping

Citroncest -

Veckomatsedel – Nyttig mat

Chipotle Lax med ananas/avokado salsa. Lägg kokt quinoa och tärnad tomat i avokadobitarna och blanda försiktigt ihop

Niiinis

Måltidstips: Frukost

Kokta ägg tillsammans med avocado, några räkor alt kallrökt lax och en klick majonäs. Bort går alltså allt mjöl och gryner, pasta, ris, potatis och quinoa

Njutmat enligt Mikkan

Glutenfria äggvåfflor på mjöl av teff, råris och havre – bojkotta mjölmixerna!

- Kallrökt eller gravad lax med gräddfil blandad med finrivet citronskal och/eller riven pepparrot. Många butiker har också kokosmjöl, rismjöl och ibland kan man även hitta kikärtsmjöl, sojamjöl och quinoamjöl i affärerna

Livsaptit

Sushi burrito - när 8 bitar maki inte räcker till

Lax, tonfisk, krabba. I mitt fall är det dock utbytt mot quinoa, av den enkla anledningen att jag tycker det är gott (och dessutom inte hade något sushiris i skafferiet)

Citroncest -

My groceryshopping & how I save money.

Kyckling, Lax, Ägg, Svartabönor, Tonfisk & Kidneybönor. Quinoa, Fullkornsbulgur, Råris/Svart ris, Potatis/Sötpotatis, Bönpasta & Fiberhavregryn

FitnessDreams

The amount of food I usually eat during a day

Äggröra på 3 ägg, fröknäcke, ½-1 avocado & grönsaksjuice eller havremjölk. 125-200g lax eller 200-250g kyckling, obegränsat med grönsaker samt 1-1½dl (okokt) bulgur/quinoa/råris. Scrambled Eggs on 3 eggs, seed crispbread, ½-1 avocado & greenjuice or oatmilk. 125-200g salmon or 200-250g chicken, unlimited vegetables and 1-½ dl (uncooked) bulgur/quinoa or rice. 125-200g lax eller 200-250g kyckling, obegränsat med grönsaker samt 1-1½dl (okokt) bulgur/quinoa/råris. 125-200g salmon or 200-250g chicken, unlimited vegetables and 1-½ dl (uncooked) bulgur/quinoa or rice

FitnessDreams

Grynberg med lax och avocado

Strimla laxen och de soltorkade tomaterna, kärna ur och skär avocadon i klyftor. Lägg den strimlade laxen och avocadon ovanpå

Tasteline

Hälsotallrik med fröig lax

Quinoan kokas i kastrull under tiden som laxen är i ugnen, och jag hade grönsaksbuljongtärning och inget salt i kokvattnet

Hopkok med kärlek

Matlåda enligt Mikkan

Idag hade jag äran att avnjuta smörstekt lax och en tillhörande sallad på rödkål, avocado, färska spenatblad, pinjenötter, svart quinoa, fetaost och en ljuvlig olivolja till lunch

Njutmat enligt Mikkan

Citron- och basilikadoftande rotfrukter

Rotfrukterna passar som en god lunchlåda tillsammans med en klick keso eller som tillbehör till en bit lax eller kyckling

Min fruktsallad

Längtan efter sommar...

Grön sparris Sockerärter Tunnt skivade tomater Färsk potatis Marinerad Pasta, Bulgur, couscous eller quinoa Stora vita bönorMelon (galia, vatten, honung eller nätmelon) Persika Nektarin Vindruvor Tunnt skivade äpplen eller päron Smulad ädelostSerrano- eller Parmaskina (Jag föredrar Serrano) Räkor Kräftstjärtar Kyckling Rostbiff Rökt (chili) kalkon Grillat kött, fisk eller kyckling (Lax och fast vit fisk som marulk är jättegott till) Den här salladen brukar jag inte blanda utan arrangerar den portionsvis på tallriken alternativt ett stort uppläggningsfat

Louise´s Spis

Notiser