Lax broccoli mandel recept

Genialisk lax med signatur Björn Frantzén

Genialisk lax med signatur Björn Frantzén

Originalreceptet var med broccoli och broccolistjälk, men vårt kylskåp bjöd på blomkål istället. Hackad rostad mandel till fisk är ju ofta pricken över i
Pasta med lax och dillpesto

Pasta med lax och dillpesto

Dela broccolin i små buketter och skär stammen i små tärningar. Mixa dill, parmesanost, mandel, pressad vitlök, olja och vinäger till en jämn massa
Pasta med lax & ruccolapesto

Pasta med lax & ruccolapesto

Jag hade även lite kokt broccoli kvar som även den fick slinka med. Här hade jag rester av ugnsbakad lax och några påsar ruccola och en ask cocktailtomater som behövde användas samt en bit parmesan
Lättsam LCHF Veckomeny

Lättsam LCHF Veckomeny

Laxpaj med romsås. Broccoli eller zucchini är också gott att ha i men det hade jag inte hemma nu. Vispa ett ägg och pensla rikligt över torskryggen och vänd ner torskryggen i mandelmjöl så det täcker alla sidor
Lesscarbs allt i ett

Lesscarbs allt i ett

Ta bort eventuellt skinn från laxen och dela den i portionsbitar. Lägg ner alla grönsaker och laxen i en ugnsfast form

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

När det gäller fisk rekommenderas främst vildfångad fisk, undvik odlad lax. Alger, Aubergine, Broccoli, Brysselkål, Blomkål, Endive, Gurka, Grönkål, Koriander, Kronärtskocka, Kål, Kålrot, Lök, Salladslök, Morot, Majrova, Paprika, Persilja, Ruccula, Rädisa, Sallat, Sparris, Spenat, Svamp, Tomat, Vattenkrasse, Vitlök, Zucchini
Veckoplanering

Veckoplanering

Laxpudding. Servera tillsammans med knaperstekt fläsk och kokt broccoli eller blomkål. Blanda ner mald mandel och fiberhusk, vispa om ordentligt
Äppelrutor med smak av vanilj.

Äppelrutor med smak av vanilj.

a rökt lax och broccoli men däremot ingen botten. Ett par skruttiga äpplen och en burk färdig vaniljsås, som hade stått öppnad i kylskåpet lite för länge, fick vara utgångspunkter till dessa äppelrutor
En matdag – hur kan den se ut?

En matdag – hur kan den se ut?

Lax med kokt potatis, kokt broccoli/ärtor och en ärtpesto eller en varm sås på iMAT, lime och dill. Svampomelett med en rejäl sallad på exempelvis avokado, bladspenat, broccoli, paprika, tomat och gurka
Clean & green

Clean & green

Lax. Quinoa- och broccoliris. Skär lax. Finhacka det yttersta av broccolin till ett smul. Lax. Bred blandningen över laxen och låt marinera i 15 min. Hetta upp lite kokosolja i en stekpanna och stek laxen i ca 2 min på varje sida. Sanna Livijn Wexell 600 g Laxfilé Fryst. 1 st Broccoli Färsk