Lax broccoli apelsin recept

Smörstekt lax med apelsinhollandaise

Smörstekt lax med apelsinhollandaise

Apelsin- och vitlöksslungade sockerärtor och broccoli. Skär sockerärtorna på längden i två–tre remsor och dela broccolin i små buketter

Veckomatsedel – Nyttig mat

Chipotle Lax med ananas/avokado salsa. Koka ris och lite färsk broccoli och servera med kycklingen. Skölj och riv av zesten av apelsinen

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

När det gäller fisk rekommenderas främst vildfångad fisk, undvik odlad lax. Alger, Aubergine, Broccoli, Brysselkål, Blomkål, Endive, Gurka, Grönkål, Koriander, Kronärtskocka, Kål, Kålrot, Lök, Salladslök, Morot, Majrova, Paprika, Persilja, Ruccula, Rädisa, Sallat, Sparris, Spenat, Svamp, Tomat, Vattenkrasse, Vitlök, Zucchini
Kokosmjölkspudding med Chia

Kokosmjölkspudding med Chia

börjat dagen med en liter grön smoothie med ananas, banan, apelsin, kirskål, äpple och chiafrön, till lunch en zucchinipasta med jättegod tomatsås och olika frön, några timmar senare kokosmjölkspuddingen som du fått recept på här idag och just nu är jag mätt så vi får se om jag hinner bli hungrig igen innan jag lägger mig

Potatiskaka och Pastasåser

De tre såserna jag valde att göra var Gorgonzolasås, Apelsinsås och Lyxig laxsås. Förrätt och varmrätt skulle det bli naturligtvis och jag valde att göra en krispig potatiskaka med rökt lax och cremefraiche med gräslök till förrätt

UTMANING: DETOX

1 päron/apelsin. 100 gram kyckling, 70 gram råris, 100 gram broccoli/spenat, tzatziki. 100 gram lax, 1/2 avokado, 70 gram quinoa, spenat, citrondressing. 1 päron/apelsin
En matdag – hur kan den se ut?

En matdag – hur kan den se ut?

Lax med kokt potatis, kokt broccoli/ärtor och en ärtpesto eller en varm sås på iMAT, lime och dill. Svampomelett med en rejäl sallad på exempelvis avokado, bladspenat, broccoli, paprika, tomat och gurka

Kost- och motionsdagboken v 4

Bönlasagne med laxröra och citronsås,kokt broccoli,apelsin. Bönlasagne med laxröra och citronsås,kokt broccoli
Hej vecka 25!

Hej vecka 25!

x Laxbitar med rosmarin, bulgur, keso, kokt broccoli, kokta morotsbitar, små tomater och så en massa citronsaft över detta

Ekologiskt eller inte?

Däremot när det kommer till lax, så bör du undvika den norska konventionellt odlade laxen, som påverkar miljön negativt på många sätt och är fullproppad med antibiotika och andra skumma tillsatser
Lax med broccolitimbal

Lax med broccolitimbal

Visste du att broccoli innehåller mer c-vitamin än apelsin. Lax och torsk är favoriterna. Jag är ett stort fan av broccoli
Koll på kalorier i maten

Koll på kalorier i maten

apelsin.         125 g lax (rå vikt). 50 g broccoli. 125 g lax (rå vikt). 50 g broccoli. Här kan du få ett liten fingervisning om hur många kalorier din måltid faktiskt innehåller
Julmaten 2012

Julmaten 2012

Tidigare år har vi gjort massor av olika julmat, bland annat olika sorterts sill, hemgravad lax, hemrörd senap och hemslagen majonäs, samt gratäng, köttbullar, olika kakor mm