Lammkotletter mango recept

Lammkotletter med avokado- och mangosallad

Lammkotletter med avokado- och mangosallad

Lammkotletter i sås. Avokado- och mangosallad. Stek lammkotletter tills det tar lite färg, salta och peppra, häll på vatten så det täcker, lägg i några kvistar rosmarin, tillsätt citronsaften och pressa ner vitlöksklyftor
Cubanska kotletter

Cubanska kotletter

Grilla kotletterna 3-4 minuter per sida, något kortare tid för lammkotletterna. 4 griskotletter eller 8 dubbla lammkotletter. 1 mango
Kalorikoll på maten i sommar!

Kalorikoll på maten i sommar!

Mango, 150 gram, 100 kcal. På grillen. Revbensspjäll, 100 gram. 291 kalorier. Fläskkarré, 125 gram. 214 kcal. Entrecote, 125 gram

Min helg i bilder

ett fat med Safajen de jez (grillade kycklingfiléer), Kastaletta ghanam (grillade lammkotletter) och Shish kafta (grillade lammspett)

Sveriges Nationaldag...lördagen 6 juni 2015..tips på menyer...denna flaggans dag...

Garnera med mangoldskott, nötkött, vindruvshalvor, halverade rädisor och strö över krasse. 5 ask mangoldskott, ärtskott. Kall mangosås till grillat ca 4-6p. 5-1 dl mango chutney, beroende på hur stark den är. 1 kg lammracks (lammkotletter, gärna med en del av benet fritt från kött). 5 ask mangoldskott, ärtskott. 5-1 dl mango chutney, beroende på hur stark den är. 1 kg lammracks (lammkotletter, gärna med en del av benet fritt från kött)

Recept på grillade grönsaker

Grillrecept på lammkotletter med grillade grönsaker. Recept på grillad ryggbiff med tortillabröd och mango

Lammspett med mangosalsa

Grilla eller stek de saltade och pepprade lammkotletterna. Skala och skär mangon i lämpliga ätbitar. 1 mango (ca 200 g) skalat och urkärnat fruktkött