Lårkycklingfile recept

LCHF kyckling currygryta

LCHF kyckling currygryta

Gårdagens lchf lunch blev en god currygryta med kyckling och paprika, som jag serverade tillsammans med blomkålsris och sallad
Ljummen grekisk kycklingsallad

Ljummen grekisk kycklingsallad

Varken kyckling eller citron tillhör mina favoriter i matlagningen men som vardagsrätt fungerar den här alldeles utmärkt
kycklinggratäng med pesto

kycklinggratäng med pesto

Här hittar du orginalet. 600g lårkycklingfilé. Smör till stekning. 1dl buljong. 2dl lättvispad grädde. 2dl cremefraiche

Lårkycklingfilé med basilikasmörsås

Putsa lårfiléerna. Salta och peppra dem. Bryn dem i hälften av smöret. Häll på vinet och späd med vattnet. Lägg i buljongtärningen, vitlöken, en näve rivna basilikablad och tomaterna

Grekiska wraps

Blanda youghurten med kryddmixen låt stå en stund innan servering. Fräs först kycklingen i lite olja tills den är gyllenbrun

Kycklinggryta med mango chutney

Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Dela varje lårkycklingfilé i 2-3 bitar. Salta och peppra och bryn i smör

Kyckling Stroganoff med haricots verts

1. Koka bönorna 5 minuter i saltat vatten, låt rinna av. Koka pastan. 2. Strimla kycklingen. och löken. Fräs hastigt, lite i sänder i

Hönsfrikassé med citron- och dillsås

1 Värm upp såsen i minst 4-liters plastbelagd gryta, smaka av den med citron och salt. Halvera, skala och klyfta löken, lägg den i såsen och låt