Lågkolhydratkost recept

55 Spara
Fläskfilé med Ädelostsås och rostade Grönsaker

Fläskfilé med Ädelostsås och rostade Grönsaker

En sås som passar ypperligt till Lågkolhydratkost, med både ost, smör och grädde. Ädel sås till medaljonger
51 Spara
Lchf snickersrutor

Lchf snickersrutor

Lågkolhydratkost -. Godis och snacks. Lchf snickersrutor. Maj 30, 2015 17. 53. Något jag länge tänkt testa är hemmagjorda snickersrutor
45 Spara
Pepparkakor à la LCHF

Pepparkakor à la LCHF

En del tycker kanske att man inte bör äta kakor alls, när man äter lågkolhydratkost. Kryddiga kakor. Nu tror Du väl kanske att bloggskribenten drabbats av solsting, som kommer med recept på Julkakor lagom till Midsommar
41 Spara
Blomkålsgratäng – en rätt i tiden

Blomkålsgratäng – en rätt i tiden

För oss som äter lågkolhydratkost är blomkål ju världens bästa grönsak. »Vi köper allt mer frukt och grönt
40 Spara
Lax med fetaoströra och blomkålsris

Lax med fetaoströra och blomkålsris

Hej,. jag har sålt två stolar som vi haft hemma via en köp och säljsajt på facebook. Swich sa det så var de sålda
40 Spara
Glutenfritt bröd med morot och citron och mer om Kostfonden

Glutenfritt bröd med morot och citron och mer om Kostfonden

Jag hoppas att jag kan göra skillnad för folkhälsan genom att sprida mina brödrecept med råvaror som passar alla som äter lågkolhydratkost
33 Spara
Blomkålsmos lchf

Blomkålsmos lchf

Lågkolhydratkost -. Grönsaker -. Tillbehör. Blomkålsmos lchf. Maj 7, 2015 19. 17. Ibland kan man bli sugen på lite "snabbmat" men vill ändå äta nyttigt och hemlagat
29 Spara
Ugnsbakad torsk med äggsås

Ugnsbakad torsk med äggsås

Just i USA är naturlig, glutenfri/sockerfri lågkolhydratkost som LCHF och Paleo mycket populärt idag
26 Spara
Glutenfritt pitabröd

Glutenfritt pitabröd

Funkar kanon om du äter LCHF/lågkolhydratkost. Det här är ett naturligt glutenfritt pitabröd som är otroligt snabbt att göra då man bakar av det i mikron och det tar inte mer än två minuter
25 Spara
Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Lågkolhydratkost är så individuell så det är bra att det nu finns möjlighet att testa sig fram till den nivå man mår bäst av
23 Spara
Frökex med Kardemumma och Baka med LCHF

Frökex med Kardemumma och Baka med LCHF

Det har verkligen kommit många böcker på temat lågkolhydratkost nu i vinter. Kex till morgonkaffet. Nu har vi kommit i ordning i vårt fina boende nere i Alanya
21 Spara
Bröd LCHF

Bröd LCHF

  Ett bra alternativ om man vill ha en smörgås som fungerar till lågkolhydratkost. Mitt Lowcarbbröd Oopsies har jag läst om på många bloggar de senaste dagarna
20 Spara
Mandelmusslor med bär och grädde och Tomtens kalender lucka 6

Mandelmusslor med bär och grädde och Tomtens kalender lucka 6

För oss som äter och njuter av en lågkolhydratkost och slutat med mjöl och socker, så tycker jag det ska finnas alternativ till kaffebröd och matbröd
19 Spara
Måltidstips: Frukost

Måltidstips: Frukost

Efter att ha fått ett gäng frågor det senaste om hur man skall lägga upp en lågkolhydratkost enligt mitt tycke, kommer här några idéer i en serie inlägg
17 Spara
Vegetarisk pasta

Vegetarisk pasta

Efter en veckas semester då jag inte tänkte på kosten speciellt mycket är det nu tillbaka till att äta lågkolhydratkost
16 Spara
Frasigt LCHF fröknäcke - Perfekt som mellanmål eller till ostbrickan

Frasigt LCHF fröknäcke - Perfekt som mellanmål eller till ostbrickan

Som ni vet så försöker jag verkligen hålla mig till en lågkolhydratkost.  . Som ni vet så försöker jag verkligen hålla mig till en lågkolhydratkost
16 Spara
Köttfärslimpa med Svampsås och sallad på varma Cocktailtomater

Köttfärslimpa med Svampsås och sallad på varma Cocktailtomater

Nu när jag äter glutenfri lågkolhydratkost , så passar den väldigt bra. Lättlagad Färsrätt Jag förstår inte att jag gör köttfärslimpa så sällan, det är ju så enkelt och gott
16 Spara
Ägg och räkgratäng, den perfekta kvällsmaten!

Ägg och räkgratäng, den perfekta kvällsmaten!

Efter en löprunda utmed havet, blev det kvällsmat i LCHF-stil, (Lågkolhydratkost med mycket fett) som har blivit väldigtpopulärt
15 Spara
Rimmad Fläsklägg med Rotmos LCHF

Rimmad Fläsklägg med Rotmos LCHF

Jag gjorde ett rotmos som passar till lågkolhydratkost den här gången. Husmanskost. Fläsklägg är ett väldigt bra exempel på god, näringsrik Svensk Husmanskost
14 Spara
BÄSTA CHOKLADPRALINERNA

BÄSTA CHOKLADPRALINERNA

Lågkolhydratkost/Paleo,. BÄSTA CHOKLADPRALINERNA. 30 oktober 2015, 21. 28. Heeelt genialiskt recept på jättegoda chokladpraliner som är perfekta till kaffet
14 Spara
Glutenfri köttfärspaj med Medelhavstouche

Glutenfri köttfärspaj med Medelhavstouche

Med en LCHF-anpassad pajdeg passar den här köttfärspajen även alla er som föredrar lågkolhydratkost. Här får du ännu ett förslag på en paj att förgylla fredagskvällen med
13 Spara
Äppelbröd lchf

Äppelbröd lchf

Lågkolhydratkost -. Bakning (kakor mm) -. Bröd och kex. Äppelbröd lchf. Maj 3, 2015 19. 16. Detta äppelbröd hittade hos en norsk bloggerska som kallar sig Bymariamarisol
13 Spara
Torskfrikassé med skaldjurssås

Torskfrikassé med skaldjurssås

Sökte om det här på nätet och fick då tips om att ta ett glas vatten med två nypor salt och lite pressad citron i en timme innan träning, detta för att vi som äter lågkolhydratkost har mindre vatten i kroppen och är därmed mer känsliga för obalanser i mineraler när man svettar ut salt
12 Spara
Fläskfilé i pepparsås med skogschampinjoner

Fläskfilé i pepparsås med skogschampinjoner

Lågkolhydratkost -. Grytor -. Kött. Fläskfilé i pepparsås med skogschampinjoner. Maj 18, 2015 22. 33. Kan man misslyckas med fläskfilé
12 Spara
Cashewnut buttercups - sockerfria och glutenfria

Cashewnut buttercups - sockerfria och glutenfria

Lågkolhydratkost -. Bakning (kakor mm) -. Godis och snacks. Cashewnut buttercups - sockerfria och glutenfria
12 Spara
Valnötsbröd

Valnötsbröd

Dagens recept är det absolut godaste bröd jag bakat sen jag gick över till en glutenfri lågkolhydratkost för 5½ år sen
12 Spara
Ättiksgurka Lowcarb

Ättiksgurka Lowcarb

Jag har gjort en betydligt mindre söt variant än den vanliga svenska, som fungerar fint i en lågkolhydratkost
11 Spara
Blomkålsmuffins

Blomkålsmuffins

Lågkolhydratkost -. Grönsaker. Blomkålsmuffins. April 19, 2015 18. 28. Idag provade jag att laga blomkålsmuffins för att ha som tillbehör till vår fläskfilégryta
11 Spara
Snabb Kickstart dag 1 - Räksallad och Hamburgare

Snabb Kickstart dag 1 - Räksallad och Hamburgare

Jag äter ju som ni säkert vet sedan tidigare lågkolhydratkost men en rätt så liberal sådan, undviker dock alltid pasta, ris, gluten och socker, äter potatis ibland
10 Spara
Kycklinggulasch - mums!

Kycklinggulasch - mums!

Hej,. idag har jag gjort middag efter recept från Åse, 56kilo. se henne Kycklinggulasch. Den blev super god tyckte både jag och Anders
10 Spara
Fräsch jordgubbsdessert med mascarpone och mandelkrisp

Fräsch jordgubbsdessert med mascarpone och mandelkrisp

Lågkolhydratkost -. Dessert. Fräsch jordgubbsdessert med mascarpone och mandelkrisp. Maj 14, 2015 20. 13. Idag har vi jobbat på duktigt i trädgården och som pricken över i avslutade vi dagen med grillning
10 Spara
Citronpaj - sockerfri och glutenfri

Citronpaj - sockerfri och glutenfri

Lågkolhydratkost -. Bakning (kakor mm). Citronpaj - sockerfri och glutenfri. April 17, 2015 19. 58. Den här veckan var det min "kakvecka" på jobbet och jag bjuder naturligtvis alltid på sockerfritt och glutenfritt när det är min tur
10 Spara
Enkel och snabblagad kycklinggryta med sötpotatis

Enkel och snabblagad kycklinggryta med sötpotatis

Jag kör på med min lågkolhydratkost och träning ungefär varannan dag, passar mig bäst, det är den här typen av mat och träning som jag mår bäst av
10 Spara
Glutenfria Småfranska med Bovetekross som färdkost

Glutenfria Småfranska med Bovetekross som färdkost

Kan jämföras med Finn Crisp som många äter inom Lågkolhydratkosten. Egna smörgåsar på resa. Det här glutenfria brödet bakade jag inför resan till Kreta förra månaden
10 Spara
En dag utan kolhydrater

En dag utan kolhydrater

Lågkolhydratkost betyder då att det är bara det att man äter betydligt mindre kolhydrater än vad som anses som normalt
9 Spara
Rabarberglass LCHF

Rabarberglass LCHF

Lågkolhydratkost -. Dessert. Rabarberglass LCHF. Juni 22, 2015 19. 13. Det är verkligen nyhetens behag här hemma med vår nya glassmaskin
9 Spara
Krämig broccolisallad med bacon

Krämig broccolisallad med bacon

Lågkolhydratkost -. Grönsaker -. Tillbehör. Krämig broccolisallad med bacon. Maj 2, 2015 21. 06. Den här lördagen började fint med strålande sol och vi satt ute i glashuset och gottade oss
9 Spara
BIFFGRYTA MED GRÖNSAKER

BIFFGRYTA MED GRÖNSAKER

Lågkolhydratkost/Paleo,. lågkolhydratkost,. BIFFGRYTA MED GRÖNSAKER. 29 september 2014, 17. 24Gryta. Jävligt god
9 Spara
Müsli

Müsli

lågkolhydratkost av högsta kvalitet av Fredrik Paulún. Müsli passar gott till frukost eller som ett mellanmål och går att variera på många olika sätt
8 Spara
Coleslaw

Coleslaw

Nu när jag äter lågkolhydratkost har jag ofta coleslaw som tillbehör, extra gott nu när man dessutom enkelt får tag i färsk vitkål
8 Spara
Äppelkaka -  glutenfri och sockerfri

Äppelkaka - glutenfri och sockerfri

Lågkolhydratkost -. Bakning (kakor mm). Äppelkaka - glutenfri och sockerfri. Maj 2, 2015 13. 31. Vi har ett äppelträd som förser oss med många äpplen varje år
8 Spara
Broccoligratäng LCHF

Broccoligratäng LCHF

Broccoligratäng var en populär lunchrätt under mina restaurangår, i den här tappningen även ett mycket bra exempel på Lågkolhydratkost
8 Spara
Glutenfria Kanelbullar utan Ägg

Glutenfria Kanelbullar utan Ägg

Men sen jag för snart 2 år sedan gick över till lågkolhydratkost, har min Kenwood Patissier fått stå stilla väldigt mycket
7 Spara
Korv med coleslaw - enkelt och gott

Korv med coleslaw - enkelt och gott

Hej,. inatt fick jag äntligen sova hela natten fram till kl 05. 00, så himla gött. Vaknade innan väckarklockan men imorgon har jag lovat mig att jag ska sova fram till den ringer, hoppas det går
7 Spara
Blåbärsglass LCHF

Blåbärsglass LCHF

Lågkolhydratkost -. Dessert. Blåbärsglass LCHF. Augusti 8, 2015 21. 01. Vi köpte oss en glassmaskin i midsommar och den har sannerligen inte behövt stå arbslös många dagar
7 Spara
Lövbiffsgratäng med ädelostsås

Lövbiffsgratäng med ädelostsås

Lågkolhydratkost -. Allmänt -. Gratänger. Lövbiffsgratäng med ädelostsås. Maj 15, 2015 20. 23. Ännu en solig dag har vi haft idag och jag valde att ta ledigt idag och njuta av solen och istället jobba imorgon då det ska regna
6 Spara
Köttbullar fyllda med fetaost

Köttbullar fyllda med fetaost

Hej,. Ibland har man ingen fantasi vad man ska laga för middag. Man har tina upp nötfärs. Antingen gör man köttfärslimpa som är otroligt gott, fyller den med salami, mozzarella och rucola
6 Spara
Torskrygg med örtsås och stekta grönsaker

Torskrygg med örtsås och stekta grönsaker

Kanske äter du inte lågkolhydratkost som jag men jag skulle ändå tipsa dig om att dra ner på dom där tunga kolisarna några gånger i veckan, jag tror du kommer känna dig mycket bättre och lättare i magen
6 Spara
Nötkrisp med choklad LCHF

Nötkrisp med choklad LCHF

Lågkolhydratkost -. Bakning (kakor mm) -. Godis och snacks. Nötkrisp med choklad LCHF. April 2, 2015 16. 21. Nu inför påskhelgen gäller det att bunkra upp med lite nyttigare alternativ till godisäggen för att lyckas hålla fingrarna ifrån skålen
5 Spara
Fänkålsgratäng med västerbottenost och kalkonbiffar med grönkål

Fänkålsgratäng med västerbottenost och kalkonbiffar med grönkål

Fänkålsgratäng är lågkolhydratkostens motsvarighet till den traditionella potatisgratängen. Fänkålsgratäng är lågkolhydratkostens motsvarighet till den traditionella potatisgratängen
5 Spara
BÄSTA VEGETARISKA: AUBERGINEHALVOR MED KESO

BÄSTA VEGETARISKA: AUBERGINEHALVOR MED KESO

Lågkolhydratkost/Paleo,. lågkolhydratkost,. BÄSTA VEGETARISKA. AUBERGINEHALVOR MED KESO. 4 oktober 2014, 13. 11Jag har fått en förfrågan om att lägga upp lite vegetariska recept ibland också och jag tänkte direkt på den här aubergine-rätten som min mamma brukar göra ibland när vi äter vegetariskt hemhemma
5 Spara
Spenatsmulpaj med fetaost och valnötter

Spenatsmulpaj med fetaost och valnötter

Den här gången gjorde jag en glutenfri variant, som av bara farten även passar dig som äter lågkolhydratkost
5 Spara
Köttgryta a´la Jamie Oliver på Rasmus 2 års kalas

Köttgryta a´la Jamie Oliver på Rasmus 2 års kalas

4 msk vetemjöl (hoppa över om ni äter lågkolhydratkost). Igår fyllde Rasmus 2 år och vi hade givetvis kalas för honom
5 Spara
LCHF-husmanskost

LCHF-husmanskost

Boken innehåller också en faktadel där Anna personligen berättar om sin "bantarresa" genom åren och att hon hittade sin väg åt rätt håll med lchf och lågkolhydratkost