Lätt fläskytterfile recept

Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Blanda kryddor, olja, soya och ketchup till en marinad. Gnid in marinaden i köttet och lägg sedan alltsammans i en bunke eller plastpåse
Fläskytterfilé i grönpeppar sås

Fläskytterfilé i grönpeppar sås

Den är lätt att göra och är uppskaddad av många. Först vill jag passa på och säga god fortsättning på det nya året
Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Häll av vätskan för att göra sås och vispa i lite lättkesella och peppra lätt med vitpeppar. Vilken skillnad det gör på att få äta grönsaker eller inte, utan grönsaker blir maten lite enformig men med går det att göra värsta gourmetmiddagen
Fylld fläskytterfilé med örtpotatis

Fylld fläskytterfilé med örtpotatis

Detta med ViktVäktarna går så himla mycket lättare än vad jag trodde. Jag är mest förvånad över att jag inte är hungrig och att jag blir mätt snabbare
Örtspäckad fläskytterfilé à la Nettan

Örtspäckad fläskytterfilé à la Nettan

Bryn filén lätt i en panna. Sätt ugnen på 225°. Putsa filén. Skär ett längsgående snitt i filén. Krydda den runt om med salt och svartpeppar
Fläskytterfilé i sockerkaksform

Fläskytterfilé i sockerkaksform

En rätt som är lätt att laga och köttet blir väldigt mört och gott. Ingredienser. Till 4 personer. 1 st fläskytterfilé
Fläskytterfilé i krämig pepparsås

Fläskytterfilé i krämig pepparsås

2 dl lätt crème fraiche. 2 dl lätt crème fraiche. 500 g fläskytterfilé. 1 röd paprika. 1 msk smör. ½ tsk salt. ½ tsk grovmalen svartpeppar
Fläskytterfilé i krämig sås

Fläskytterfilé i krämig sås

1/2 burk lätt creme fraiche. Lätt i köttbitarna och låt puttra i 5-10 minuter. 1/2 burk lätt creme fraiche
Grillad fläskytterfilé med koreansk touch

Grillad fläskytterfilé med koreansk touch

Passa filén på grillen då den söta marinaden lätt brännsGör så här. Grillad fläskytterfiléFläskytterfilén blir fantastiskt smakrik och saftig om ni följer dessa anvisningar
Chilimarinerad fläskytterfilé

Chilimarinerad fläskytterfilé

Till skillnad mot "vanlig" fläskfilé som lätt blir för torr blir den här otroligt saftig i och med att den får ligga i sin marinad i närmare ett dygn
Helstekt fläskytterfilé med rotfrukter och balsamicosås

Helstekt fläskytterfilé med rotfrukter och balsamicosås

Om det verkar krångligt att förstå så menar jag att om jag hade varit blind så hade jag lätt kunnat hitta runt här hemma i huset o vetat vart alla möbler och saker stått och ljud och vibrationer hade hjälpt mig veta vad som var vad