Kycklingwok med bulgur recept

Kycklingwok med bulgur

Kycklingwok med bulgur

Strö sesamfrön över kycklingen och servera den medbulgurn. Tillaga bulgurn enligt anvisningarna på förpackningen
Snabblagad kycklingwok

Snabblagad kycklingwok

Servera tillsammans med kornris, bulgur, couscous eller ris, allt efter eget tycke och smak. Tärna upp kycklingfilén i små bitar, kuber om 1 cm eller gärna mindre
Kycklingwok med sambal badjak

Kycklingwok med sambal badjak

Servera kycklingwokenmedbulgur. Tillaga bulgurn enligt förpackningens anvisning. Krydda med hälften av saltet
Chinese chicken wok

Chinese chicken wok

Servera med jasminris eller bulgur. Skiva champinjonerna och gör samma sak med zucchinin, fast med zucchinin något tjockare skivor och dela dem sedan i delar om fyra

Recept med smak av lime

När bulgurgrynen är färdiga blandas de med grönsaker och kryddor. Koka upp vatten till bulgursalladen. Allt smakas av med tomatjuice, limesaft, salt och eventuellt lite extra olivolja

Libanesisk kycklingwok

Blanda woken medris/bulgur och servera. Woka allting i en panna, krydda med chilikrydda, peppar, salt, ingefära och andra valfria kryddor
Kycklingwok i bilder

Kycklingwok i bilder

Medan du steker, kan du ocså koka upp bulguren. Krydda som bas med chili, peppar och paprikakrydda, sedan kan du använda vilka kryddor du vill
Nordafrikansk bönwok

Nordafrikansk bönwok

Varför inte variera sig och göra en bönwok istället för kycklingwok eller något annat mer vanligt. Servera gärna med couscous eller bulgurmed en klick matlagningyogurt eller creme fraiche

Enkel kycklingwok med bulgur och keso

Krydda på med peppar eller chili. Koka bulgurn enligt paketet. Serveras med minikeso. Lägg ner bulgur och woka tills allt är klart

Kycklingwok med bulgur

Strö sesamfrön över kycklingen och servera den medbulgurn.  Tillaga bulgurn enligt anvisningarna på förpackningen

Lindas heta kycklingwok med bulgur

Servera medbulgur eller ris. 1 port medbulgur = 336 kcal 1 kg kycklingfilé. 10 port tillagad bulgur. Skär kycklingen i bitar