Kycklingpanna med svarta bönor recept

Kycklingpanna med svarta bönor

4 1 liten squash 1 rödlök 1 gul paprika 6 - 7 torkade aprikoser (eller russin) 350 g strimlad kyckling (färdigpaketerad eller strimlad bröst-/lårfilé) 1 tsk olja till stekning 1 burk svartabönor (à ca 400 g) 500 g krossade tomater 1 tsk malen spiskummin 1 tsk malen koriander flingsalt nymalen svartpeppar Till servering fullkornsbulgur, quinoa, ris eller potatis Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong

www.ica.se

Pepprig kycklingpanna

Vill man ha extra protein eller köra veggo så är det gott medsvartabönor, riven ost eller att knäcka ner några ägg

Kristins

Första receptet under Magazine mondays

Igår var en sån där dag när man har väntat in i det längsta med att åka och handla så kyl, frys och skafferi gapar ödsligt tomt

Remsans bistro

Veckans lista (vecka 39 2018)

Men ska testa ett nytt recept till middag idag på en kycklingpannamedsvartabönor och curry som jag faktiskt ser fram emot

Clean Eating by Annika

Kycklingpanna med svarta bönor

Smaka av med spiskummin, koriander, salt och peppar och servera med fullkornsbulgur, quinoa, ris eller potatis

Matklubben.nu

Kycklingpanna med svarta bönor.

Servera gärna kycklingpannanmed t. Det är inte vardag idag men vi tänkte ändå servera er en lättlagad kycklingpanna som är perfekt vardagsmat för vardagen står ju där bakom knuten och väntar nu igen

Livsnjutarnas gourmetkök