Kycklinggratäng squash recept

Kycklinggratäng med fänkål och squash

Kycklinggratäng med fänkål och squash

Skär squashen i 5 mm tjocka skivor och lägg i botten på en form. Med en touch av vitlök, ljuvligt doftande rosmarin och smakrik parmesan blev det här en riktigt god gratäng
Kycklinggratäng med blomkålsris

Kycklinggratäng med blomkålsris

Jag använde denna gången spenat, paprika, squash och små tomater. Igår fredag så svängde jag ihop en kycklinggratäng
Kycklinggratäng med smakrik krämig sås

Kycklinggratäng med smakrik krämig sås

en bit squash. en bit squash. Den här rätten bara måste du testa. Så lätt att tillaga men så otroligt god. Att kombinera sambal oelek med mango chutney är så himla gott, det blir en lagom stark smak men otroligt smakrik
Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Jag hade denna gången i broccoli och spenat men du kan ta vad du tycker är gott, tomater, blomkål, squash, morötter (förkoka dom först), lök, brysselkål, paprika osv osv
Kycklinggratäng med mozzarella.

Kycklinggratäng med mozzarella.

Bryn squashen så den också får färg i lite smör.  Lägg hälften av squashen 
i botten av en smord gratängform
Frysrensning och shoppingtur.

Frysrensning och shoppingtur.

Lägg de upptinade grönsakerna och squashskivorna i en form och lägg kycklingen ovanpå. Kycklinggratäng 4 pers. 1 liten squash, skivad. 1 liten squash, skivad
Mitt recept för en lyckad dag

Mitt recept för en lyckad dag

Dagens träning blev en timme squash med Rickard. Vi bestämde att vi ska spela squash mer igen när fotbollsmatcherna är slut
L-L´s Kycklinggratäng

L-L´s Kycklinggratäng

, Skiva champinjonerna och skiva squashen och lägg överst. 1 st squash. Skiva grillade kycklingfiléer i botten på en form
Söndagsmat-några tips

Söndagsmat-några tips

Pikant kycklinggratäng. Skär squashen och den ansade paprikan i bitar. 1 squash. 1 sötpotatis 4-5 morötter 1 squash 1 röd paprika

Krämig kycklinggratäng med grönsaker

Grönsakerna som jag brukar lägga i botten blir dom jag har hemma, denna gången blev det vitkål, aubergine och purjolök, hade tex gått lika bra med squash, champinjoner och röd lök

Makaron- och kycklinggratäng

Dela och kärna ur squashen, skär den tärningar. 1 grön squash. Koka makaronerna i lättsaltat vatten. Låt rinna av och lägg dem i en ugnssäker form