Kycklingfileer ugn rödlök recept

Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Vänd i valnötterna och resten av buljongen från den ugnsstekta kycklingen. Stek kycklingen (med marinaden) i ugnen i 225° i 20-25 min tills köttet är väl genomstekt. 3 msk finhackad rödlök
Fyllda kycklingfiléer med rostad sötpotatis

Fyllda kycklingfiléer med rostad sötpotatis

12 st rödlökar. 5 dl riven ost 1 kg sötpotatis 2 st rödlökar 150 g kvisttomater 3 msk olivolja Sås 2 dl vatten 2 dl vispgrädde 2 msk kalvfond 3 msk hackad persilja 2 tsk soja 1 msk majsstärkelse salt och peppar Garnera med rosmarin Ugn. Lägg filéerna i en smord form och stek vidare strax under ugnens mitt i ca 20 minuter. 1Tillaga strax under ugnens mitt i ca 25 minuter
Citronstekta kycklingfiléer

Citronstekta kycklingfiléer

Efterstek i ugnen på 225 grader i ca 10 minuter. 1 rödlök. Blanda ihop saft och skal från citronen med olivoljan och lägg i kycklingfiléerna att marinera i ca 2 timmar
Lågtempererade kycklingfiléer

Lågtempererade kycklingfiléer

Ugnsrostade grönsakerTa de grönsaker du har hemma, vi tog morot, potatis, brysselkål, sparris, rödlök och oliver
Anne-Maries kycklingfiléer

Anne-Maries kycklingfiléer

Lägg över i en ugnsfast form. Anne-Maries kycklingfiléer4 port 4 kycklingfiléer, delade i mindre stycken 1 finhackad rödlök2 msk soja2 msk olja4 msk sweetchlisås1 vitlöksklyftapeppar2 dl creme fraicheDela varje kycklingfilé i 3-4 bitar beroende på hur stora filéerna är. Stek i ugnen 20-25 minuter på 225 grader. 1 finhackad rödlök
Grekisk kyckling i ugn

Grekisk kyckling i ugn

Skär aubergine i mindre bitar och hacka rödlöken. Häll i aubergine, rödlök och kycklingen. Lägg över kyckling, aubergine och rödlök
Kycklingspett i ugn med rostade rotsaker

Kycklingspett i ugn med rostade rotsaker

Dela potatisen, skiva rödlöken och skala och dela rödbetorna. Lägg i en ugnsfast form och ringla över lite olja samt krydda med salt och peppar
Kyckling i ugn med persiljesallad

Kyckling i ugn med persiljesallad

1Persiljesallad2 dl kokt bulgur (grovkornig) 250 g färsk bladpersilja 1 knippe dill 2 rödlökar 2 msk sumak 1-2 citroner salt
Basilikafilé i ugn

Basilikafilé i ugn

Häll över kycklingen och baka i ugn i 10 minuter. Tillaga klart i ugnen i 15 minuter tills köttsaften är ofärgad. Sätt in köttet i 100° varm ugn när ni sätter er till bords. 1 st rödlök

Nyttiga recept – Nyttig Mat

Gratinera i ugn på 225 grader i ca 35 minuter, täck med folie innan gräddning. Ugnsbakad lax med zucchini/feta bullar, 4 pers. 1) Salta & peppra laxfiléer och baka i ugn, ca 200C i ca 20 min. 1/2 skivad rödlök. 4) I en annan skål blandar du ananas, avocado, rödlök, koriander och saften av 1 lime. Ugnsbakad lax med zucchini/feta bullar, 4 pers. 1) Salta & peppra laxfiléer och baka i ugn, ca 200C i ca 20 min
Kycklinggryta med ädelost

Kycklinggryta med ädelost

Gryta i ugnsform. Zucchini, spetspaprika, rödlök och lila morot i stora bitar frästes ihop snabbt i olja i en stekpanna
Baconlindad, fylld kyckling med pesto, soltorkade tomater och parmesanost

Baconlindad, fylld kyckling med pesto, soltorkade tomater och parmesanost

Bryn kycklingen i het panna på båda sidor (inget fett), lägg dem i en ugnssäker form t. Sätt ugnen på 200 grader. Låt det koka upp och vispa tills buljongen är helt löst, häll över kycklingen och ställ in formen i mitten av ugnen i 15 minuter. Ta ut formen, häll på matlagningsgrädden och ställ in i ugnen igen i 10 minuter. 1-2 rödlökar