Kvarg stevia recept

KVARG kan användas till mycket

KVARG kan användas till mycket

Börja med att vispa äggvitorna och stevia så det blir fluffigt. Kvarg kan användas till mycket, som många inte vem
Älskade kvarg

Älskade kvarg

Rör samman hjortron med en gnutta naturell stevia och skiva några färska jordgubbar. Hallonkvarg med jordnötssmörsås, hjortronröra och färska jordgubbar

Gillar du kvarg? Recept tips här!

Jag älskar kvarg (och minikeso), proteinrikt, fettsnålt och framförallt gott, exempelvis med hallon och en skvätt funlight i
Frukost med kvarg glass

Frukost med kvarg glass

Fryst citron och lime kvarg. 1 burk kvarg. 1 msk stevia sötströ. 1 burk kvarg. 1 msk stevia. Frukost med lite läkande glass

Tips på smak i Kvarg

Stevia. Flera stycken som hatar kvarg, alltså vanlig osötad kvarg. Om man inte vill köpa en med massa socker eller om Skyr-kvargerna inte passar dig
Blomkåls"risotto" med paprika, edamame och ugnsbakad lax

Blomkåls"risotto" med paprika, edamame och ugnsbakad lax

)Vanilj-caulifloats med blåbärskvarg (kvarg, blåbär, stevia) och vit mandelpasta (vitt mandelsmör) och superfood smoothieEn av anledningarna att jag använder så mycket blomkål är att jag dragit ner lite mer på kalorierna såhär 8 veckor in på min "min-diet"
Nyttig morotskaka

Nyttig morotskaka

Blanda alla torra ingredienser utom vaniljpulver och stevia. 1 1/4dl lätt kvarg (funkar säkert med keso också). Knappt 1 msk stevia
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

) samt en röra på blandannat kvarg och curry. (jag tog rätt mycket stevia då jag tycker brödet blev fantastiskt gott med lite extra sötma
Saffranssemla LCHF

Saffranssemla LCHF

½ dl stevia strö. ½ msk stevia strö. 1 dl kesella (kvarg) 10%. 1. Vispa samman ägg, smör, kesella, sötning, salt, saffran, kardemumma och bakpulver

En Viktväktardag – Viktväktarrecept

Blanda sedan fraiche och kvarg. Stavmixa ihop kvarg, keso, blåbär och sötningsmedel. 1dl kvarg 0,1 – 0,3 %. 1 rågad msk kvarg 1%. 1/2 tsk Sötningsmedel (stevia droppar – flytande honung – ICA. 4 kycklingfileér 1dl kvarg 0,1 – 0,3 %. 1 rågad msk kvarg 1%. 1/2 tsk Sötningsmedel (stevia droppar – flytande honung – ICA
Nyttig mjuk morotskaka // Guilt free

Nyttig mjuk morotskaka // Guilt free

vaniljkvarg/limekvarg > bred på. 2 msk sukrin/stevia. Frosting 1) smaksatt kvarg, t. Frosting 2) 250 g lättkvarg, 2 msk vatten/vätska, sötad med stevia/sötströ, rivet skal från 1 lime, 0,5 msk limejuice > blanda ihop väl. Frosting 3) 100 g philadelphiaost, 1 msk vaniljyoghurt, stevia/sötning, 1 ½ krm vaniljpulver > blanda ihop väl. 2 msk sukrin/stevia
Chokladproteinbollar.

Chokladproteinbollar.

Rör smör och kvarg smidigt och blanda ner kakao, proteinpulver och sirap/honung. Om man vill ha en sötare chokladboll kan man tillsätta stevia eller annan sötning
nyttig bananpannkaka med hallonkräm

nyttig bananpannkaka med hallonkräm

2 msk kvarg. 1 1/2 msk stevia. 2 msk kvarg. 1 1/2 msk stevia. 3 små pannkakor. 304 kcal. Mixa med stavmixer till en jämn smet
Protein vanilla chocolate chip cupcakes

Protein vanilla chocolate chip cupcakes

2 tsk äkta Steviapulver (går att ersätta med 1/2 dl Stevia strö). 5 dl kvarg. Proteinfrostingen gör du genom att blanda 200 g kvarg med 1/2 skopa vaniljprotein, 1 msk kakao och lite sötning. 1/3 cup oatflour (mix oats in mixer)2 scoops One Whey Isolate French Vanilla2 tsp real Stevia powder (can replace with 0. 2 tsk äkta Steviapulver (går att ersätta med 1/2 dl Stevia strö). 5 dl kvarg
Kycklingfajitas med hemgjorda glutenfria tortillas

Kycklingfajitas med hemgjorda glutenfria tortillas

Servera med tortillas, guacamole, kvarg eller gräddfil eller valfria tillbehör. Det här receptet skulle man faktiskt kunna använda till tunna pannkakor om man har i lite stevia strö eller liknande