Kvarg proteinpulver recept

Favoritlunchen! Kesoplättar med hallon, kvarg och mandelsmör

en skopa proteinpulver med vaniljsmak. Till vardags byter jag ut grädden mot kvarg som jag blandar med hallonen

Mat med Suss

Gillar du kvarg? Recept tips här!

Jag älskar kvarg (och minikeso), proteinrikt, fettsnålt och framförallt gott, exempelvis med hallon och en skvätt funlight i

Fitness Mallan

- Proteinfluff utan proteinpulver, banan & choklad.

- Mosa bananen och blanda med kakao, tillsätt kvargen. - Proteinfluff utan proteinpulver, banan & choklad

rromaites -

Prottefluff utan proteinpulver

) Efter springturen fick jag i mig lite mellis i form av proteinfluff utan proteinpulver. ♥110 g kvarg. ♥110 g kvarg. 36 g protein och då använde jag Lindahls naturella kvarg. 110 g kvarg. 110 g kvarg

JENNA

Krämig chokladgröt (Recept utan proteinpulver)

Naturell kvarg, ekologiskt chokladpålägg utan socker som jag köpte sist i Oslo, och pistaschnötter. Krämig chokladgröt (Recept utan proteinpulver)

oliviahanssons

Hallonsmoothie med kvarg, psylliumfröskal & hampafrön

Hallonsmoothie med kvarg, hallon, psylliumfröskal & hampafrön. Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att maila detta till en vän (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Hallonsmoothie med kvarg, hallon, psylliumfröskal & hampafrön

Yummifood

I mitt kök - proteinpulver

I bakning beter det sig ungefär som vanligt mjöl, dock kan bakverken upplevas som något torra om man inte har i tillräckligt med exempelvis ägg, kvarg eller äppelmos som ger saftighet

peasyeasy.blogg.se

Nyttiga proteinpannkakor

Jag serverade mina nyttiga proteinpannkakor med fluffigt kvarg blandat med lite vaniljpulver och skivade bananer till

Amy's piece of cake

Ljuvlig Citroncheesecake med blåbärstopping (gluten-, laktos, nöt- och sockerfri)

500 g laktosfri kvarg (Valio). 2 skopor (40g) vassleisolat med vaniljsmak (vanligt vassle går också bra om du inte är laktosintolerant alternativt 2 msk mjöl om du inte vill använda proteinpulver)

Tasty Health

Lågkaloribröd på zucchini.

Blanda försiktigt ner keso och kvarg. Du behöver inget proteinpulver, utan alla ingredienser går att köpa i din matbutik

list.blogg.se

Proteinbollar

Häll sedan i kvargen och blanda till en jämn smet. 5 dl proteinpulver (choklad). 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj). 5 dl proteinpulver (choklad). 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj)

Litenyttigare

Nyttigare morotskaka

Smöra och bröa en formVispa ägg och sukrin poröst, tillsätt kvarg, mjölk, agavesirap och olja. Jag har nu under en längre period experimenterat med proteinpulver, proteinrika livsmedel med mindre kolhydrater men tyvärr inte lyckats riktigt

Sött, salt och surdeg

Chokladproteinbollar.

Rör smör och kvarg smidigt och blanda ner kakao, proteinpulver och sirap/honung. 2 msk kvarg. 1 msk proteinpulver med chokladsmak (kan uteslutas). 2 msk kvarg. 1 msk proteinpulver med chokladsmak

Kakor och Drömmar -

Nyttiga Mellanmålsmuffins med Blåbär

Blanda proteinpulvret med kvargen och vattnet till en klumpfri smet. 30 g vassleprotein med vaniljsmak (proteinpulver). 3 msk kvarg (yoghurt fungerar också) + 3 msk vatten. 30 g vassleprotein med vaniljsmak (proteinpulver). 3 msk kvarg (yoghurt fungerar också) + 3 msk vatten