Mixa mango, ananas, kvarg och mjölk till en smet och häll upp i en skål. Mango/Ananas & Kokos Smoothiebowl 4sp (smartpoints). 125g fryst ananas. 1dl Lindahls Kvarg/Yogurt Kokos med mango. Sååååå god Mango/Ananas & Kokos Smoothiebowl 4sp (smartpoints). 125g fryst ananas. 1dl Lindahls Kvarg/Yogurt Kokos med mango
Under tiden, vispa mjölken och kvargen tills den blir krämig och får bubblor i volymen. 1 dl ananas/apelsin- saft eller juice. 1 dl vaniljkvarg ( går lika bra med naturell )
Lyxig frukostbägare på naturell yogurt blandat med keso och 2 tsk nyponmjöl toppat med paulúns müsli, havreringar, kiwi, kakaonibs, gojibär och torkad ananas. Nypondavos på 1 dl havregryn, 2 dl naturell yoghurt/fil och 2 tsk nyponmjöl varvat med carobkvarg på 1 dl kvarg och 2 tsk carob toppat med mullbär, chokladjordnötssmör och torkad ananas. 1 dl kvarg
2 dl kvarg. 150 g ananas, tärnad. Vit chokladmousse2 dl grädde 200 g vit choklad 2 dl kvarg. Fruktsallad150 g mango, tärnad 150 g ananas, tärnad 8 physalis
Har testat blanda med kvarg, créme fraich med låg fetthalt men tycker inte det smakar gott alls och med för lågt fetthalt brukar dippen skära sig och det blir inte alls som vanlig dipp