Kvarg agavesirap recept

Lakritspannacotta med kvarg

Vill man göra den LCHF - ta bort agavesirapen och gör på enbart grädde eller ta turkisk yoghurt/fetare kvarg eller varför inte mascarpone istället för kvarg
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

Lägg upp på tallrik och addera frukt, keso, kvarg, nötter, bär eller vad du nu vill ha till. Sedan kan man också göra dem sötare med lite vanilj och ha dem till dessert med lite frukt och kanske ringla lite agavesirap över
Nyttiga chokladbollar

Nyttiga chokladbollar

Blanda mjölet med 3-4 msk kakao, 3 msk mjölk, 3msk kvarg, en skvätt kaffe och 3-4 msk honung eller agavesirap. 3msk kvarg. 3-4 msk honung eller agavesirap
Det här med vardagsmat….

Det här med vardagsmat….

Över äpplena ringlade jag sedan lite agavesirap och strödde hackade nötter och serverade tillsammans med en klick kvarg
Nyttigare morotskaka

Nyttigare morotskaka

Smöra och bröa en formVispa ägg och sukrin poröst, tillsätt kvarg, mjölk, agavesirap och olja. Min nyttiga morotskaka2 ägg1 dl sukrin1 msk kokosolja/rapsolja1,5 msk agavesirap1 dl lättkvarg1/2 dl minimjölk2 morötter (200 g)1 dl mandelmjöl1 dl sojamjöl1/2 dl dinkelsikt1 tsk kardemumma1 tsk kanelen nypa ekologisk vaniljpulveren nypa havssalt1 tsk bakpulver1/2 tsk bikarbonatsmör/kokosfett till formenströbröd/kokosflingorFrosting. 150 g philadelphiaost light1-1,5 dl sukrin i florsockerformlite agavesirap1 tsk citronjuice Sätt ugnen på 175 grader
Chia fresca

Chia fresca

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. Ingredienser till 1 glas1 glas kallt vatten1 msk chiafrön1 lime, saften0,5 msk agavesirap eller honungGör så här. Tillsätt sedan 1 pressad lime och söta drycken med lite agavesirap eller honung. 0,5 msk agavesirap eller honung
Nyttig bananasplit

Nyttig bananasplit

Kokoskvarg. Agavesirap. Klicka under tiden upp kvarg i en skål. Agavesirap. torsdag, den 9 march 2017, kl. 10. 54
Chiapudding

Chiapudding

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. Agavesirap är sött, så smaka av så du får en lagom sötma för dig
Overnight oats - Rawfood-gröt

Overnight oats - Rawfood-gröt

½ dl kvarg. Toppa med Agavesirap, färska bär och lite mandel eller frön. Blåbär, vanilj & agavesirap
Utgå från grundreceptet och smaksätt med ½ dl frysta blå­ bär, lite stött kardemum­ma och 1 knivsudd vaniljpulver

Nyttiga amerikanska pannkakor

Jag gjorde de här med kvarg så de blev lite mer proteinrika. Vi fick lära oss av dotterns engelske pojkvän att äta med citronsaft och socker (går att byta mot stevia eller sukrin om man vill ta bort kalorierna, annars kan man ta agavesirap, honung eller kokossocker)
Bananpannkaka i mikron

Bananpannkaka i mikron

så jag tillsatte naturell kvarg. lite agavesirap. Bananpannkaka i mikron. När man är trött efter en lång dag på jobbet och vart bland mat hela dagen är man inte jättesugen på att ställa sig vid spisen en gång till
Raw vegan cashew cream

Raw vegan cashew cream

Jag toppar gärna min frukost med kvarg, mina måltider med keso och har mjölk i kaffet och te't. agavesirap/honung
Protein cheescake med persika och mandelmassa

Protein cheescake med persika och mandelmassa

5 msk agavesirap. 1 dl lätt kvarg. 5 msk agavesirap. 1 dl lätt kvarg. Okej, här är den. Perfection on a plate. Protein cheescake med vanilj, persika och hemmagjord mandelmassa
Lussebullar

Lussebullar

Häll ner smör/saffran och kvargen i äggblandningen och rör om. Kvarg,. 4-5 msk Sukrin (eller valfri sötning, t ex agavesirap eller honung). 1 dl kvarg. 4 ägg 4-5 msk Sukrin (eller valfri sötning, t ex agavesirap eller honung). 1 dl kvarg
Golden milk den nya hälsotrenden

Golden milk den nya hälsotrenden

Det finns många ”innerätter” just nu som kvarg, chiapudding, raw food-bollar, fröknäcke, etc. Kardemumma, vaniljpulver, kanel och eventuell sötning efter smak (som honung, agavesirap, stevia etc)