Kruskakli linfrö solroskärnor recept

Saftiga Scones med keso, linfrön och solroskärnor på Amandas vis (utan vetemjöl)

½ dl kruskakli. Pensla med lite vatten och strö över solroskärnor och linfrön. 1 dl linfrön (helst krossade). ½-1 dl solroskärnor

Matklubben.nu

0

220

Hälsobröd med kruskakli och blåbär

Blanda i kruskakli, linfrön, fiberhusk, salt och bakpulver. Mal sesamfrön och solroskärnor i en mixer till mjöl

Mattalibanen

0

30

Gott fröbröd utan mjöl

Vispa äggen riktigt pösigt under tiden som du blandar ihop kruskakli med linfrön, bär, osten, fröerna, fiberhusk, salt och bakpulver

Mat och odla

0

180

FRÖKNÄCKE

1 dl solroskärnor. 1/2 dl pumpafrön (kan bytas mot solroskärnor). 1/2 dl hela linfrön. 2 msk pofiber eller mandelmjöl alt kruskakli. 1 dl solroskärnor. 1/2 dl pumpafrön (kan bytas mot solroskärnor). 1/2 dl hela linfrön. 2 msk pofiber eller mandelmjöl alt kruskakli

SKATBOET

0

150

Scones á la lchf

solroskärnor. Strö över solroskärnor och pumpakärnor. 1/2 dl kruskakli. 50 g solroskärnor. 25 g hela linfrön

Hemma på Sjuan

0

140

LCHF "BRÖD"!!

Rosta solroskärnorna i het panna. Mal sesamfrön och solroskärnor i en mixer eller blender. Häll i liten bakpappersklädd form och toppa med solroskärnor och flingsalt

- EnSidaMedMat

0

130

Granola
 – enkelt och gott recept

12 dl kruskakli eller vetekli. 12 dl pumpafrön/solroskärnor eller blandning. 11 dl linfrön. 8 dl havregryn (du kan också blanda med rågflingor eller ta någon grynblandning)

mittkok.expressen.se

0

100

LCHF Fröbullar

½ dl kruskakli. Häll sesamfrön och solroskärnor i en mixer och mixa till ett mjöl. ½ dl solroskärnor. 2 msk linfrön

Matklubben.nu

0

100

Godaste brödet!

1 dl linfrön. 1 dl kruskakli. 1/2 dl solroskärnor. Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela upp i 2 bakpappersklädda långformar och grädda i 150-175 grader i ca 2 timmar

Matklubben.nu

0

90

Granola

2 dl kruskakli eller vetekli. 2 dl pumpafrön och solroskärnor. 1 dl linfrön. Annas goda granola. Att göra granola är både enkelt, nyttigt och gott

Matklubben.nu

0

80

Lättbakat gott bröd

½ dl solroskärnor. Tillsätt olja, salt, kummin, linfrö, solroskärnor, kruskakli och ca 6 dl av mjölet och arbeta väl. 2 msk linfrö. 1 dl kruskakli

Matklubben.nu

0

60

Sirapslimpa

1 dl linfrön. 1 dl solroskärnor. 1 dl kruskakli. 1 dl linfrön. 1 dl solroskärnor. 1 dl kruskakli. Det finns bröd - och så finns det bröd

Citroncest -

0

40

Gröt med kli, frön, banan och kanel

2 tsk kruskakli. 1 tsk solroskärnor. 1 tsk linfrön. 2 tsk kruskakli. 1 tsk solroskärnor. 1 tsk linfrön. Gröt – en av världens bästa uppfinningar

Vego Inspira

0

40

Recept: Granola

2 dl kruskakli eller vetekli. 2 dl pumpafrön, solroskärnor eller annat substitut. 1 dl linfrön, sesamfrön, chiafrön eller psylliumfrön. 2 dl kruskakli eller vetekli. 2 dl pumpafrön, solroskärnor eller annat substitut. 1 dl linfrön, sesamfrön, chiafrön eller psylliumfrön

atilio.blogg.se

0

30

Rågkakor eller rågbaguetter

3/4 dl krossade linfrön. 1/2 dl kruskakli. 1/2 dl solroskärnor. Dag 1. Blanda alla dag 1. s ingredienser och koka till välling

Matklubben.nu

0

20

Sofies mummabröd

1 dl linfrön. 1 dl solroskärnor. 5 dl mjöl av valfri sort (exempelvis 1 dl kruskakli, 1 dl grahamsmjöl, 1 dl kornmjöl, 2 dl grovt rågmjöl). 1 dl linfrön. 1 dl solroskärnor. 5 dl mjöl av valfri sort (exempelvis 1 dl kruskakli, 1 dl grahamsmjöl, 1 dl kornmjöl, 2 dl grovt rågmjöl)

Emmas husbestyr

0

10

Min goda müsli

Låt blandningen svalna och rör därefter ner kruskakli och linfrön. Blanda havregryn, solroskärnor, pumpafrön, brun farin och grovt hackade hasselnötter i en långpanna

En sida om god mat i allmänhet

0

00

Yoghurt med mycket smak och LCHF-knäcke

I morse åt jag yoghurt med krossade linfrön, lätt tinade blåbär och kardemumma. Till en och en halv plåt använde jag 2 dl vatten, 1 msk fiberhusk och 1/2 dl vardera av – krossade linfrön, solroskärnor, pumpakärnor, skalade sesamfrön och kruskakli

Lotta lagar mat

0

00