Kruskakli havrekli recept

Baka knäckebröd utan kavel!

2 dl grov kruskakli 2 dl havrekli 2 dl sesamfrön 2 dl linfrö 2 dl solrosfrön 2 dl grovt rågmjöl 2 dl havregryn 1 dl hackade valnötter 1 tsk salt 7 dl vatten Gör såhär. 2 dl grov kruskakli. 2 dl havrekli
Carinas hälsobröd

Carinas hälsobröd

2 dl kruskakli/vetekli/havrekli. Smula jästen i en bunke och lös upp jästen i lite av vattnet. Koka en gröt av havregryn, linfrön och 4 dl vatten i ca 2 minuter

Snabbt knäckebröd

2 dl grov kruskakli. 2 dl havrekli. Blanda alla torra ingredienser och töm i vattnet. Blanda ordentligt och låt degen sväll ca 15 min
Snabbakat valnötsbröd

Snabbakat valnötsbröd

2 dl havrekli. 1 dl kruskakli. Blanda samman de torra ingredienserna, russin och valnötter i en stor bunke
Frukostmuffins

Frukostmuffins

•4 ägg•2 bananer•1,5 dl kokosolja•1 tsk honung•4 dl mandelmjöl•2 msk psylliumfrön (jag tog chia)•1 tsk bikarbonat•0,5 dl havrekli (jag tog kruskakli)•kardemumma•saltMixa bananen med äggen till en slät smet. •4 ägg•2 bananer•1,5 dl kokosolja•1 tsk honung•4 dl mandelmjöl•2 msk psylliumfrön (jag tog chia)•1 tsk bikarbonat•0,5 dl havrekli (jag tog kruskakli)•kardemumma•saltMixa bananen med äggen till en slät smet. 0,5 dl havrekli. 0,5 dl havrekli
Jan-Allans grötblandning

Jan-Allans grötblandning

2½ dl havrekli. 2½ dl kruskakli. 2½ dl havrekli. 2½ dl kruskakli. Frukosten är dagens viktigast mål (enligt många) för att man ska få en bra start på dagen och kroppen ska fyllas på med ny energi
Reblog: Bars med smak av äppelpaj

Reblog: Bars med smak av äppelpaj

2dl havregryn 2msk kruskakli/havrekli 3 skopor proteinpulver (whey-100, två skopor choklad, en skopa lemon&yoghurt) 2msk mandelsmör 3msk äppelmos2-3tsk kanel 1tsk kardemumma 4 torkade äppelskivor, hackade (jag tog några äpple och några päron)Valfri sötning, stevia, agavesirap eller honung. 2msk kruskakli
Snabbakat fullkornsbröd

Snabbakat fullkornsbröd

2 dl havrekli. 1 dl kruskakli. Grovhacka hasselnötterna. Blanda samman med resten av de torra ingredienserna i en stor bunke
Hemmagjort Knäckebröd

Hemmagjort Knäckebröd

Psylliumfrön, solrosfrön och pumpafrön är inte tillåtet enligt Dukan Dieten (inte kruskakli heller egentligen) så tänk på det om du vill hålla en strikt Dukan Diet
Busiga brytbrödet

Busiga brytbrödet

grovt rågmjöl, rågflingor, havgregryn, kruskakli, havrekli  Smält smöret och värm det med mjölken till fingertemperatur

Martins mumsiga müsli

1 havrekli. 1 kruskakli. Första gången jag skulle göra egen müsli så gick jag till affären och botaniserade bland hyllorna

Fröbröd med bakmaskin

1 dl Kruskakli. 75 dl Havrekli. Ingredienser läggs i maskinen, med vätskor först. Kör program 3 (Fullkorn) 1000 g

Pajdeg med dinkel

½ dl kruskakli eller havrekli. 25 dl kruskakli eller havrekli. Blanda alla ingredienser i en matberadare och kör ihop till en deg

Knäckebröd utan jäst

2 dl havrekli. 1 dl kruskakli. Blanda alla ingredienser och låt blandningen vila en halv timme. Bred ut blandningen, så jämnt som möjligt, på bakplåtspapper

Snabbakat fullkornsbröd

2 dl havrekli. 1 dl kruskakli. Ugn 175°. Grovhacka hasselnötterna. Blanda samman med resten av de torra ingredienserna i en stor bunke

Recept dags

1 dl havrekli eller vetekli eller kruskakli. 1 dl havrekli eller vetekli eller kruskakli. Idag blir det bara en massa recept , så tycker du att det är tråkigt så kan du sluta att läsa nu