Krossat bovete recept

27 Spara
LCHF moussaka

LCHF moussaka

Moussaka passar utmärkt med lchf bröd eller zucchinipasta. Inom en timme har du en riktig god maträtt som du kan unna dig utan några alls hämningar vare du gillar lchf mat eller inte
22 Spara
Sega Krispiga Kakor

Sega Krispiga Kakor

Nya kakor för ett kakmonster. Man kan äta dem direkt från frysen också, sånna kakor gillar jag. Kakor. KokosKrispKakorca 20 st1/2 dl osötat äppelmos/puré1/2 dl socker1/2 dl brun farin1/2 tsk vaniljsocker1 dl mjöl1/4 tsk bikarbonatnypa salt1 dl krossade cornflakes [jag använde bovete"flakes"]1 dl havregryn1/2 dl kokosMörk choklad för garneringRör äppelmoset, sockret, farinet och vaniljsockret pösigt
20 Spara
Grovt bröd

Grovt bröd

1 dl krossat bovete. Blanda ihop alla mjölsorter och kross i del 1 och häll över det kokande vattnet. Låt stå minst 1 timme
14 Spara
Glutenfria fröbullar

Glutenfria fröbullar

Jajamensan, glutenfria frukostbullar är vad det Mårtenssonska köket har att erbjuda denna fredag. Ska bullarna ätas av någon som har celiaki, dvs absolut inte tål gluten, så är det viktigt att du ser till så att havregrynen garanterat är glutenfria
11 Spara
Bovetegröt a´la Örebro

Bovetegröt a´la Örebro

Skölj bovetet väl i ett durkslag. Klipp aprikoserna i små bitar. Koka bovetet tillsammans med russin och aprikoser i 2,5dl vatten, tills allt vatten försvunnit, rör om väl, särskilt mot slutet
8 Spara
Fruktig filmjölkslimpa

Fruktig filmjölkslimpa

1 dl krossat bovete. 1 dl krossat bovete. Låt inte den långa ingredienslistan avskräcka – det här är verkligen tidernas smidigaste bröd att baka
7 Spara
I VÄRLDSKLASS

I VÄRLDSKLASS

2 dl helt bovete (eller boveteflingor). 2 dl helt bovete. När det doftar kanel och kardemumma i hela huset
5 Spara
Frukost i bistron

Frukost i bistron

Varför har du inga inlägg om frukost. Jag tycker ändå att frukosten är det bästa målet på hela dagen och sitter gärna länge vid frukostbordet de dagar jag inte behöver stressa iväg på morgonen
2 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Ca 2 delar Fullkornsmjöl av något slag (dinkel eller grahams) och 1 del bovete/dinkelsikt. Ca 2 delar Fullkornsmjöl av något slag (dinkel eller grahams) och 1 del bovete/dinkelsikt
2 Spara
En frukostfavorit

En frukostfavorit

En härlig frukostfavorit är bovetegröt som jag brukar röra ner blåbär och ibland även äggvita i och toppa med osötad mandelmjölk och hemgjort äpplemos eller bara skivat äpple
Sökförslag och sidor