Halvera cocktailtomater, skiva rödlöken, och dela de soltorkade tomaterna i mindre bitar. 1 skivad rödlök. 1 brk kronärtskockshjärtan. 1 brk kronärtskockshjärtan
Fortsätt att sprida ut jalapeño, kronärtskockshjärtan, skivad mozzarella, rödlök, aubergine, paprika, oliver, champinjoner (jag applicerade allt i den ordning jag skrivit) och smula sedan över fetaost
Potatis- och ärtsallad med kronärtskockshjärtan och yoghurtdressing - 200 kcal/p. 1 rödlök. 1 burk marinerade kronärtskockshjärtan à 290 g (Ridderheims). 1 rödlök 1 burk marinerade kronärtskockshjärtan 290 g (Ridderheims)
Paella med kyckling och räkor (4-6port)3dl rundkorningt ris (avorioris)1 finhackad rödlök1 paket saffran1 tsk gurkmeja6 st kycklingklubbor1 liter lantbuljong1 finhackad röd paprikahackad persilja2 hackade vitlöksklyftor400 g kronärtskockshjärtan i bitar300 g räkor1 citronBryn ris, lök, saffran, gurkmeja och kyckling i olivolja cirka 5 minuter, använd en rymlig stekpanna eller wok. 1 finhackad rödlök. 400 g kronärtskockshjärtan
Klyfta rödlöken, stek och lägg över i grytan. 1 rödlök. 1 burk kronärtskockshjärtan. 1 rödlök. Övriga familjen sover och jag smög upp för att skriva till er medan jag kommer ihåg receptet från igår
1 liten rödlök. 800 g kronärtskockshjärtan. Ingredienser 2 dl quinoa 200 g grönkål 1 liten rödlök 1 avokado 100 g soltorkade tomater några blad basilika 0,5 dl rostade pumpakärnor 800 g kronärtskockshjärtan vetemjöl 1 ägg 3 dl pankoströbröd olja till stekning salt Sås
