KRISPIG TOFU- & BROCCOLI. broccoli -. vegetariskt KRISPIG TOFU- & BROCCOLI. Skär broccoli (500 g) i mindre bitar och wooka i olja tills de fått fin färg. Koka såsen i 30 sekunder och tillsätt den friterade tofun och broccolin samt rostade sesamfrön (2 msk)
400 g lax, gärna salma eller fröya 5 cm färsk ingefära 0,5 chilifrukt 2 klyftor vitlök, finrivna 100 g smör, att bryna 2 limefrukter, finrivet skal och saft 0,5 dl japansk soja 1 msk sesamolja 400 g broccoli, i tunna buketter 2 salladslökar 1 kruka färsk koriander
Vänd på biffarna och häll på en påse frysta wokgrönsaker och en bukett broccoli i bitar. Efter 15 min, vände han dom och hällde över en påse frysta wokgrönsaker med broccoli
Krispigbroccoli- och blomkålssallad med citron. Gillar man inte vitlök så skippar man det, vill man bara ha broccoli eller blomkål så tar man ju det såklart
Supergott såklart, krispigt och härligt - men inte särskillt nyttigt. Så låt mig presentera mina Broccoli Tater Tots - helt ofritterade, helt glutenfria och helt fantastiskt goda
De är knapriga och krispiga. Lägg, direkt från frysen, ner broccolibuketter och edamamebönorna. Wok med kyckling, cashews, broccoli och söt sojasås (ca 4 port). 250 g fryst broccoli (i buketter). 250 g fryst broccoli
