Krämiga grönsaker recept

Krämigt ris med ägg & grönsaker

Krämigt ris med ägg & grönsaker

Kanske finns det lite gammalt ris (bra grej att ha frysen), lite grönsaker (färska eller frysta) och ägg som kan ha gått ut för ungefär en månad sedan
Krämig kycklinggratäng med parmesan & ljumna grönsaker LCHF

Krämig kycklinggratäng med parmesan & ljumna grönsaker LCHF

Under tiden kycklingen står i ugnen börja med grönsakerna. Ingredienser 4 port4 st kycklingfiléer1 purjo 1 msk dijonsenap 150 gr parmesanost2 msk kycklingfond 5 dl lätt crème fraîche Ljumna grönsaker 1 broccolibukett2 st rödlökar450 gr haricots vertes 1 msk kikkomansojaEn nypa farinsocker1 dl vatten SvartpepparSalt Gör såhär Sätt ugnen på 200 grader
Krämig köttfärssås med timjan och lättkokta grönsaker

Krämig köttfärssås med timjan och lättkokta grönsaker

Ingredienser Köttfärssås 1 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 1 olivolja 500 gram nötfärs 1 tsk timjan , torkad 0,75 msk balsamvinäger 3 msk tomatpuré 2 dl vatten 2 dl crème fraiche 2,5 msk senap , fransk 2 msk oxfond , el
Krämig risotto med gröna grönsaker

Krämig risotto med gröna grönsaker

Gröna grönsaker500 g broccoli 400 g haricots verts 50 g babyspenat 1 kruka färsk bladpersilja, grovhackad 0,5 citron, skalet olivolja
Krämig kyckling gryta med grönsaker

Krämig kyckling gryta med grönsaker

Strö mjölen över grönsakerna och rör om , tillsätt sedan mjölken och där efter grädden. Lägg till resten av grönsakerna och stek ca 5 min
Krämig kokoscurry med grönsaker

Krämig kokoscurry med grönsaker

500 ml kokosmjölk 3 klyftor vitlök, hackad 1 gul lök, skivad 2-4 msk röd currypasta, mängd efter önskad hetta 1 röd paprika, hackad 1 gul paprika, hackad 1 broccoli, i bitar 0,5 blomkål, i bitar
Grönsaker i krämig jordnötssås

Grönsaker i krämig jordnötssås

Skär grönsakerna i bitar, stek dem på medelvärme i olja och smör. Riv ingefäran, skiva vitlöken och blanda med grönsakerna
Kassler i ugn med krämiga grönsaker

Kassler i ugn med krämiga grönsaker

Kassler i ugn med grönsaker. Kassler i ugn med grönsaker. 700 gram kassler. 2 st rödlökar. 3 tomater. 3 paprikor i olika färger