Kornris recept

Currygryta med citron och kornris

Currygryta med citron och kornris

Skär köttet i 2 cm tärningar. Bryn kött och cyrry i smör i en stekpanna. Fräs tills det fått fin färg. Skiva sedan vitlök och gul lök som får fräsa med
Snabblagad kycklingwok

Snabblagad kycklingwok

Servera tillsammans med kornris, bulgur, couscous eller ris, allt efter eget tycke och smak. Tärna upp kycklingfilén i små bitar, kuber om 1 cm eller gärna mindre
Mias flygande kyckling

Mias flygande kyckling

Koka kornriset med hönsbuljongen och blanda i de gröna ärtorna i slutet. Servera rätten med kornriset och salladen

Matig sommarsallad

Bulgur, Couscous, Matvete, Dinkel, Kornris, Råris, Kamutvete . Såsnart det börjar bli varm är det så gott med olika sallader
Smal vardagsgryta med korv och bönor

Smal vardagsgryta med korv och bönor

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 300 gram falukorv , mager 1 st gul lök(ar) 1 msk olivolja 1 st röd paprika 1 tsk curry 0,5 tsk chiliflingor , torkade 1 burk(ar) kidneybönor , konserverade 4 dl krossade tomater , med basilika 1 dl vatten 1,5 dl crème fraiche , mager, smaksatt med tomat eller paprika 0,5 tärning(ar) grönsaksbuljong 4 port kornris 1 odefinierad salt 1 odefinierad svartpeppar Köp receptet
Rasmus zucchinibåtar

Rasmus zucchinibåtar

Servera gärna med kornris eller råris. Sätt ugnen på 180 grader. Skölj zucchinin noga, skär av ändarna och klyv den på längden

Kycklingfilé med rökt skinka och grönsaker

Och kanske guinoa, råris eller kornris till. Servera med quinoa, råris eller kornris blandat med persilja
Paella med marulk, tigerräkor, musslor och kornris.

Paella med marulk, tigerräkor, musslor och kornris.

Jag valde helt enkelt kornris för att det var en av alla sorter jag har hemma som lockade idag, ni kan använda vanligt ris men kornris har så mycket mer fibrer och protein än vanligt ris och är så mycket godare
Kycklingcurry med kikärtor och mango

Kycklingcurry med kikärtor och mango

Servera med ris, kornris eller liknande. Kycklinggryta med spännande smaker. En lättlagad gryta som bjuder på spännande smaker som kardemumma och mango
Dolmar

Dolmar

En bunt mangoldblad (sisådär 30-40 stycken, och om man kan välja så är det bra om de är ungefär så stora som en hand med lite spretande fingrar) 400 g lammfärs 1 dl korngryn (som uppenbarligen måste kallas kornris för att folk ska köpa det) 1 gul lök 150 g taggsvamp en rejäl bunt bladpersilja kanske tre matskedar senap (jag hade en hemmagjord, grov variant med dragon i) 1 ägg rivet skal från en liten citron saltåpeppar