Kolja recept

Senapspanerad kolja med dillgrädde

Originalreceptet är med gösfilé men priset avskräckte mig den här gången så jag provade med den betydligt billigare koljan som jag blev rekommenderad hos fiskbilen

Mörk o Mat

Kolja med lime och tomat

600 g koljafilé. 600 g koljafilé. Köttfri måndag, fisk på tisdag, soppa på torsdag. Ja, i bland försöker jag styra upp ett visst mönster i köket men oftast går det inte

Mumsfillibaba!!!

Ugnskokt kolja med vitt vin, grädde och citron

Ugnskokt kolja med vitt vin, grädde och citron 800 gram koljafilé smör salt, vitpeppar 1,5 dl vispgrädde 1 dl vitt vin 5-6 citronskivor Sätt ugnen på 200 grader. 800 gram koljafilé

SMASKENS.NU

Kolja i ugn

Kolja eller någon annan vitfisk passar bra ihop med spenat, purjolök, lite majonnäs, lagrad ost och grädde

Farmors mat

Ugnsbakad kolja med kapris

600-800 g koljafilé eller annan vit fisk. Lägg fisken i en ugnsfast form med tomater, kapris och lök runt om

Matklubben.nu

Ugnsbakad kolja, rotfrukter, sidfläsk och hollandaisesås

Ugnsbakad kolja, 4 portioner. 800 g filé av kolja eller torsk. Ugnsbakad kolja, 4 portioner 800 g filé av kolja eller torsk

Christofers Kök

Kokt kolja med äggsås och persilja

www.wgs.se

Kolja i gul, krämig sås + massor av grönsaker

Jag använde kolja men det går också bra med torsk förstås. vit fisk tex torsk eller kolja. Den här fiskrätten måste jag tipsa om

Mat och odla

Ugnsbakad kolja och lök med brynt smörgräddsås

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kolja 1 st rödlök(ar) 1 tsk olivolja 500 gram koljafilé 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk smör Sås 25 gram smör 2,5 dl vispgrädde 1 msk fiskfond 0,5 kruka(or) persilja 0,5 st citron(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 500 gram potatis(ar) 1 krm salt 0,5 st blomkål Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Kolja i kokossås med blomkålsris

Kolja i kokossås. Salta och peppra koljafiléerna lite lätt och lägg dem i en ugnsfast form. Servera blomkålsriset tillsammans med kolja i kokossås

MatHem

Ugnsbakad kolja med frasigt täcke

550 g koljafilé. Skär bort alla småben, dvs byxa fisken. Dela filéerna på längden. Salta och droppa över citronsaft

Hemmets Journal

Kokosgratinerad kolja med ris

Kolja. Servera den kokosgratinerade koljan med ris, grönsaker och limeklyftor. 539 kcal, 36 g protein, 17 g fett, 57 g kolhydrater 600 g Koljafile

MatHem

Smörstekt kolja med kryddpepparsås, ärtor och kokt potatis

Ingredients600g filé av kolja25g smörSaltVitpeppar-------------------50g smör3 msk vetemjöl6 dl mjölkSaltVitpepparCa 1 msk kryddpepparkorn, mortlade eller malda i kvarn--------------------900g potatis3 dl gröna ärtor. 50 Minutes 600g filé av kolja