Kokt skinka squash recept

Lasagne med kokt skinka och squash

Lasagne med kokt skinka och squash

Skär squashen och den koktaskinka i små bitar. Fräs skinkan i stekpannan med olja. Lägg i squashen och stek i 4 minuter. Squash 200 g. KoktSkinka 150 g
Fylld squash

Fylld squash

Bjud kokt ris, och skivad tomat till. Finhacka squashköttet, skinkan och skalad vitlök. Halvera squashen på längden och gröp ur halvorna

Klassisk köttfärslimpa med ost och skinka

Servera med kokt potatis och sockerärtor. längst bak på fotot ser man även syltad squash - recept här. Klassisk köttfärslimpa med ost och rökt skinka
Citronpasta med skinka

Citronpasta med skinka

Servera med kokt pasta och paprika. Lägg ner squashen och låt det fräsa med. 1 liten strimlad squash. Koka pastan
Sockerdetox på mitt sätt

Sockerdetox på mitt sätt

Ägg – stekt, kokt eller i en omelett. Salladswrap med kyckling eller skinka. Stekta skivor av squash med valfritt pålägg på

Kylskåpsrensningsgratäng

Spara receptet till mellandagarna och passa på att blanda i resterna från julskinkan. Gratängen på fotot innehåller kycklingfile, pastaskruvar, vitlök, gul lök, riven squash, riven morot, persilja, riven ost, mozarella
Delizie

Delizie

Fördela ostskivor, skinka och zucchini på lasagneplattorna. 1 zucchini/squash. 150 g koktskinka, tunna skivor
Grönsaksplättar med skinkfräs

Grönsaksplättar med skinkfräs

Skinkan fräste jag i smör och kryddade med nymald svartpeppar. Skala moroten och riv den och squashen på medelgrovt rivjärn
Solgryta II

Solgryta II

Bjud portion kokt ris till. Ansa squashen och skär den i bitar. Lägg ananas, paprika och squash i grytan och låt det koka några minuter till
Gratäng med squash och skinka

Gratäng med squash och skinka

Servera med kokt potatis. Strimla skinkan och blandaner den. Skiva squashen och champinjonerna. Sätt ugnen på 225 gr

Fylld squash att ha i frysen

Hacka lite av inkråmet från squashen. Fyll squashen med fyllningen (var fyllning för sig. Skär squashen i halvor på längden eller i ca 5 cm bitar. Förväll squashen i lättsaltat vatten 2-3 minuter. 75 g Koktskinka
Färsfylld squash

Färsfylld squash

Skölj och dela squashen på längden. Lägg squashhalvorna med den grönasidan upp på ett fat och häll på vattnet
LCHF - För Nybörjare

LCHF - För Nybörjare

Kokt, stekt, omelett. -En bit brieost och lite skinka eller salami. Sparris, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallad, avokado, lök, paprika, tomat med mera