Kokosplättar recept

Kokosplättar – LCHF pannkakor

Kokosplättar - LCHF pannkakor. Jättegoda plättar eller amerikanska pannkakor om man hellre vill, och med mycket mindre kolhydrater än i orginalet

LCHF köket

0

260

Kokosplättar LCHF

Ca. 12 st plättar. 2 ägg. 0,75 dl kokosmjölk. 1 msk kokosmjöl. 1msk fiberhusk. 2 krm vaniljpulver. (självklart kan man ha sötning i, men det har inte jag)

Under My Umbrella

0

210

Kokosplättar/pannkakor LCHF

men måste ju försöka pilla i mig lite att äta såå valde dessa kokosplättar och mums mums gillar man kokos är de här perfekta

nettanslchf

0

190

Kalasgoda kokosplättar

Det firas med ett riktigt bra och användbart recept på kokosplättar. Gyllene kokosplättar kan ätas både kalla och varma, till frukost, mellanmål eller lunch

Matgiken

0

160

KOKOSPLÄTTAR

RECEPT 4 PLÄTTAR. 3 st ägg. 1,5 msk kokosmjöl. 1 msk psyllium kostfiber (pulver). 0. 5 tsk steviapulver. Det går också bra att ersätta psylliumpulver med mer kokosmjöl istället

Katti Houshmandfar

1

150

Kokosplättar utan gluten och laktos

Trodde ni att jag hade missat att det är pannkaksdagen. Nix. Semmeldagen och pannkaksdagen på samma dag, bara att köra

Lindas Matstuga

1

130

Glutenfria kokosplättar

Kokosplättar (1 portion). Smarriga plättar med kokosmjöl. Fiberhusk ger fibrer och hjälper till att hålla ihop smeten

Glutenfria godsaker

0

112

Fluffiga kokosplättar med chokladkräm

Alltså, kolla in den här magiska skapelsen jag åt till frukost igår. Glutenfria plättar med världens lenaste jordnötssmör- och chokladkräm

Sweatli

1

70

Kokosplättar

Kokosplättar med banan1 dl kokosmjöl1 tsk bakpulveren nypa salten nypa vaniljpulver1/2 mosad banan2 ägg1 äggvita2 dl lättmjölk

Sött, salt och surdeg

0

60

Kokosplättar till frukost :)

God morgon underbara läsare idag sov den här damen länge och det kändes som att jag behövde det. Men frukost måste man ju ha och man kan väl kalla detta frukost/lunch eftersom klockan blev så mkt

nettanslchf

1

50

Kokosplättar ... ett mjölk & glutenfritt alternativ

Låt kokosplättarna stekas ganska långsamt på medelhög värme. Vi lyxade till det och åt skivad banan och lönnsirap till våra kokosplättar

Matnyttigt

0

40

Kokosplättar & ananaskeso

Efter joggingturen kom jag hem för ett mellis som idag var kokosplättar med ananas keso. Dagen idag var katastrof

healthislife

0

30

Kokosplättar

Kokosplättar (2 personer). 3 dl mjölk, soja-, havre- eller risdryck. 3 st. ägg. 1½ dl mjöl (för glutenfritt välj ex kokos- eller mandelmjöl)

En kvart i köket

0

30

Banan/kokosplättar med keso, kanel & bär

Jag har länge velat testa på att göra/äta bananplättar och nu har jag äntligen gjort det. Jag var till en början lite skeptisk över hur konsistensen på slutresultatet skulle bli, men den blev utmärkt

Vegetarisk mat åt alla!

0

20

Kokosplättar & favoritgrabbar

Kokosplättar för två - 3 ägg, 2 msk kokosmjöl, 1 dl turkisk yoghurt och eventuellt lite kokosflingor

Live It, Love It | ShapeMeUp!

0

10

Kokosplättar

Min dotter vill alltid ha kesoplättar när hon kommer och hälsar på och den här gången ändrade vi lite på receptet och la i kokosflingor också

Piggapeggy

0

10

Kokosplättar

För min del blev det kokosplättar. Kokosplättar (14 småplättar)1 dl kokosflingor 1 dl vispgrädde2 äggRör ihop

MITT AKVARIUM

0

00

Kokosplättar/pannkakor

men måste ju försöka pilla i mig lite att äta såå valde dessa kokosplättar och mums mums gillar man kokos är de här perfekta

nettanslchf

0

00